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Archives de février, 2011

Méditation – Comment la méditation peut-elle vous guérir ?


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Les techniques de méditation thérapeutiques sont nombreuses. Mais elles ne doivent évidemment pas être abordées sans un minimum de préparation.


Guérison – Pouvoir de l’esprit ou guérison miraculeuse ?


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Que devons-nous penser de la guérison dite « miraculeuse » ? Il est probable que la plupart relève de la légende ou du symbolisme. Peu importe, la vraie question est de savoir si l’esprit peut déclencher des processus d’auto-guérison.


Zen – Comment pratiquer Za Zen, la posture assise.


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Dans la Tradition du Bouddhisme zen, on parle de Za Zen, textuellement « le Zen assis », qui est une posture consistant à mettre son corps en garde.


Yoga – Avec le Prâna du Yoga, faites le plein d’énergie


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Dans le Yoga, le terme utilisé pour désigner l’énergie est « prâna ». C’est un mot qui a été popularisé par le prânayama, un ensemble de techniques respiratoires présenté dans les manuels de yoga comme visant à développer la capacité pulmonaire et à favoriser l’oxygénation du sang.


Anxiété – Conscientisez votre anxiété : choisissez la bonne thérapie


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Pourquoi l’anxiété ? Qu’est-ce qui manque à votre bonheur ? Quel est ce vide qui déstabilise votre sentiment de sécurité ?


Arts thérapie – Le secret des arts thérapie : peut-être pas de l’art mais certainement de la thérapie !


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Arts thérapie. Certains considéreront l’association de ces deux termes comme un pléonasme, d’autres comme un irréconciliable antagonisme, d’autres encore comme un blasphème…


Psychiatrie – Une certaine psychiatrie au banc des accusés


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Entre une orientation obstinément matérialiste et une thérapeutique résolument chimique, la psychiatrie ne répond généralement aux problèmes psychiques qu’en aggravant leurs causes profondes.


Développement personnel – Santé mentale et développement personnel : quelles options ?


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La mode actuelle du développement personnel, comme celle de l’alimentation bio et des médecines naturelles, n’ont d’autre raison d’être que d’apporter des réponses à l’empoisonnement psychique et physique que nous subissons tous.


Musique – La santé par la musique grâce à la musicothérapie


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Chacun sait et sent que la musique et le chant contribuent à maintenir notre confort psychologique. A tel point que toute la sphère émotionnelle, ainsi que les capacités d’adaptation sociale de l’individu, dépendent de la façon dont il utilise ses oreilles.


Stress – Quel que soit votre stress, réagissez positivement !


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Aimeriez-vous disposer d’une stratégie à la fois très simple et très efficace pour lutter contre le stress en toutes occasions?


Psychanalyse – Une vision humoristique de la psychanalyse… mais pas si fausse !


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La psychanalyse n’est pas une religion, elle n’a pas de Dieu ! Mais elle a des prêtres. D’ailleurs, n’en faut-il pas pour se confesser ?


Sophrologie – Pratiquez la Sophrologie en famille


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La Sophrologie est une technique de développement personnel qui présente l’énorme avantage de s’attaquer à la cause du mal en agissant sur le plan psychique.


Hypnose – Au-delà du mythe, l’hypnose est une thérapie


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L’hypnose intrigue et fait peur depuis fort longtemps. Sans doute en grande partie à cause des hypnotiseurs de théâtre qui amusent le public aux dépens des personnes très hypnotisables.


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