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Se débarrasser des émotions négatives


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Dominez vos émotions

Lorsqu’une personne se laisse dominer par un sentiment, tôt ou tard, celui-ci deviendra une seconde nature pour elle.

Si une émotion indésirable commence à s’installer en vous, maîtrisez-la et faites tout pour vous en débarrasser rapidement. N’attendez surtout pas car chaque répétition ancre fermement une habitude et sa destruction n’en sera que plus difficile.

Avez-vous déjà été jaloux ? Rappelez-vous à quel point le premier symptôme fut sournois. Comment cette petite voix vous a subtilement chuchoté des suggestions haineuses, et comment la jalousie s’est développée peu à peu en vous, au point de vous submerger complètement. Avez-vous remarqué qu’il était beaucoup plus facile d’être jaloux par la suite et que les soupçons et sentiments injustifiés étaient impossibles à chasser ?

Il en est de même pour chacun de nos sentiments et chacune de nos émotions.

Quelle est cette émotion qui empoisonne souvent notre esprit ?

L’anxiété est également une mauvaise habitude qui se développe très vite.

Beaucoup de gens commencent par avoir peur des difficultés importantes et finissent par s’angoisser pour des petits soucis insignifiants. Ils s’imaginent que toutes sortes de malheurs vont leur tomber dessus. S’ils envisagent de voyager, ils sont certains qu’ils auront un accident. Lorsque leur téléphone sonne, ils pensent que c’est pour leur annoncer de terribles nouvelles. Si un enfant semble calme, la mère anxieuse se demande si ce n’est pas un signe de maladie grave et si son enfant ne va pas en mourir.

Les exemples sont nombreux où l’anxiété est la principale cause car nous l’avons autorisée à s’implanter en nous et, du coup, elle se manifeste en action fréquemment.

Débarrassez vous de vos émotions négatives

2 méthodes s’offrent à vous.

Tout d’abord, chaque fois que vous sentez une émotion négative en vous – une pensée destructive ou un sentiment négatif –, dites-lui “DEHORS !” fermement et avec vigueur. Elle ne partira pas aussitôt, elle résistera au début mais si vous persévérez, elle finira par disparaître.

Chaque fois que vous empêchez une émotion négative de s’installer, celle-ci s’affaiblira et vous fortifierez votre volonté.

Autre recommandation : “Comptez jusqu’à 10 avant de vous mettre en colère, vous verrez que la cause de votre irritation vous semblera ridicule à la fin du compte.”

Il n’est précepte plus précieux que celui-ci dans l’éducation morale, tous ceux qui l’ont expérimenté le savent : Si nous voulons vaincre une tendance émotionnelle, nous devons exécuter assidûment et calmement les mouvements contraires que nous désirons cultiver.

Par exemple, si vous êtes colérique, relaxez vos sourcils, adoucissez votre regard, détendez votre dos, parlez avec douceur, faites des compliments et votre cœur s’adoucira graduellement, à moins que vous ayez un cœur de pierre…

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122 Commentaires

  1. benaissa dit :

    :lol: bonjour mrs bruno.
    c est 1 sujet important car si on arrive à neutraliser les émotions négatives c est ça le vrai succés merci

  2. Boka dit :

    Je ve des methodes plu puissante

  3. meriem dit :

    lu et approuvé !

  4. rym-bs dit :

    quel article de qualité !

  5. chenil dit :

    merci de vos conseille s’set vrais quand t on pence négatives on sont son toujour male la pensée positive et que du pur bonheur et apporte la joie de vivre et la paix dans l’ ame et tout contribution de réussite pour moi le problemme s »set les personnes contagieuse négatives qui pourri notre vie se sont que des microbe qui nous ruine et pollue notre air grasse a la pensée positive on reste dans la lumiére et pas seule jamais maime si s’set pas toujour facile je croix que la perseverance e croix a la pensée posetive peu nous rendre victorieux

    • Bruno dit :

      Bonjour Françoise

      La pollution de la vie ça existe évidemment et le meilleur moyen de passer outre on en a déjà parlé c’est de laisser glisser et de se concentrer sur ses pensées positives et dynamisantes

  6. France dit :

    Bonjour, Mes emotions negatives viennent du fait que j’ai toujours peur de mourir dès que j’ai des problèmes de santé. Le cheminement vers des idées positives est très difficile car j’ai cette croyance en une mauvaise étoile.

    • Bruno dit :

      Bonjour france

      la majorité des gens pensent à ce qu’ils ne veulent pas où à ce qu’ils ont peur et se demandent pourquoi ils n’obtiennent rien d’autre. Prenez conscience de ce processus en vous et à chaque fois que vous réalisez que vous êtes en trin d’avoir des pensées de ce style, faites un grand STOP…. et commencez à penser à la vie, au bonheur et à la jouissance.
      Préparez au préalable 3 ou 4 idées qui vous font du bien que vous aimez, de façon à pouvoir les utiliser dès que vous formulerez votre STOP.

  7. Sofien dit :

    Bonjour, très bel article, il montre à quel point l’ame est semblable à une terre, ou l’on y plante ce qu’on veux.Et par ailleur on peux aussi déraciner ce que l’ont désire enlever.

  8. davy dit :

    Bonjour,
    Je trouve que l’article aborde assez bien le problème de la maîtrise de soi.Toutefois, le plus difficile en ce qui me concerne c’est la mise en application de ces :-D

  9. danielle dit :

    J’ai bp aimé lire votre article et tous les commentaires et c’est le résumé de vos conseils que je compte placarder sur mon frigo de manière à établir une connexion entre mon cerveau et mon papier
    ce serait aussi sympa de mettre en pratique une vidéo avec les pensées positives que l’on pourrait écouter en se débarassant des emotions négatives
    merci pour tout le bien que vous apportez à beaucoup d’entre nous danielle

  10. MBAKOP dit :

    moi ,je pense que avoir des emotions négative nous tétanise le cerveau et nous entrave de tous évolution. qui peux provoque en nous des sentiments de jalousie en vers les autres.

  11. mohamed dit :

    Bonjour,
    C’est interessant cet article parce que les emotions negatives peuvent ns conduirent a l’ asile ou a la tombe.
    je pense que la respiration profonde est tres importante dans ces ciconstances,sans oublier la concentration sur des emotions positives (de bons souvenirs).
    merci

    • Bruno dit :

      La respiration est un des outils de relaxation très puissant que les traditions orientales ont mis à notre disposition.

      Je pense effectivement faire un site vidéos sur ce thème

  12. AROSAM dit :

    Bonjour Bruno

    J’ai lu avec plaisir cet article qui paraît informer de choses banales mais contient des enseignements plus qu’utiles à l’humain.
    C’est une partie de l’enseignement que donnent certaines associations philosophiques dont certaines religions comme le catholicisme (aux pratiquants). Pour certains, au-delà de la posture favorable à la pensée positive, il y a la maîtrise de la pensée elle-même (le plus difficile).
    A cet égard, vous donnez de précieuses pistes. Ceux qui les ont pratiquées savent combien elles sont efficaces pour tout débutant. Affirmer sa foi par une parole d’amour à l’Eternel ou à la beauté de la création; une petite phrase que l’on répète, aide également à faire disparaître les émotions négatives. Je n’ose pas donner un exemple, de peur de heurter les susceptibilités philosophiques.

  13. Luciano dit :

    Bonjour Bruno,

    Je ne sais pas quoi ajouter, j’ai conscience que les pensées négatives sont destructrices, et peuvent nous mener à commettre des actes que l’on pourrait regretter plus tard, par conséquent il faudrait appliquer vos conseils et pourquoi pas, des suggestions de type:  » de jour en jour, je suis de plus en plus maître de mon esprit et de mes émotions » et se le répéter plusieurs fois par jour et cela durant plusieurs consécutifs, jusqu’à ce que l’émotion négative s’affaiblisse…

    Voilà Bruno, merci pour ces bons conseils.

    Amicalement.

    Luciano

    • Bruno dit :

      Oui c’est exactement cela qu’il faut faire.
      J’envisage d’ailleurs un jour de vous proposer de vous faire des audios avec vos propres suggestions positives enregistrées dessus, que chacun pourra réécouter chaque jour.

      Qu’en pensez vous?

  14. Sophia dit :

    Il est vrai que chacun de nous, dans son propre quotidien, est confronté continuellement à des obstacles et que de ce fait, nous nous retrouvons beaucoup plus embarqués qu’engagés par de longues tempêtes de stress et d’angoisse.
    Néanmoins, je reste convaincue, comme le souligne notre cher Bruno que la manière de contrecarrer cette anxiété paralysante se trouve en chacun de nous, il est donc nécessaire de puiser au fond de nous toutes les ressources qui nous permettraient d’affronter les difficultés de la vie avec plus de PAIX.
    Vous savez, il n’y a pas plus important et plus réconfortant que de se coucher le soir et de ressentir profondément que l’on est en paix avec nous même et avec ce qui nous entour.

    Cordialement

    Sophia

    PS: Je tiens à vous féliciter Bruno pour la sagesse dont vous faite preuve dans vos écrits. Continuez à nous faire croire en nous, nous avons besoin de gens comme vous !

  15. ngane iba dit :

    C’esy tellement vrais ce que vous dite,mais difficilement faisable.A cause de tous les problémes qui nous entourent,liées aux stésses.

  16. carine dit :

    Bonjour ;

    j adhère à votre analyse, et je pense egalement comme vous le soulignez dans votre article, que toute action est de l energie depenséé, donc autant qu elle soit dans le bon sens;

    merci et bonne continuite;

  17. nupert dit :

    je suis entierement d accord avec ce que je viens de lire j etais un peu comme cela il y a quelque temps mais j ai decide de changer de maniere de vivre et de penser .je m enervais tres vite j etais tres timide et actuellement j essais de depasser tout cela et je reconnais que je porte mieux j evite de me facher j ai encore parfois des pensees negatives mais je fais tout pour les chasser de mon esprit ce n est pas facile parfois mais je persevere et je sais que j y arriverais

  18. Nadia dit :

    Merci beaucoup pour cet article Bruno. Je le mettrai dans les favoris et essayerai de le relire chaque jour. C’est le meilleur moyen pour appliquer.
    Je trouve qu’on peut aussi appliquer ces conseils pour se debarasser des mauvaises habitudes, qui sont creées par des émotions négatives, c’est vrai, mais on a tendance à l’oublier.

  19. muslim dit :

    bonjour tout a fait d’accord

  20. Télesphore H. dit :

    Le négatif appelle à plus de negatifs. Ce qui ne rime pas avec l’épanouissement de l’être. Aussi on ne peut être véritablement positif dans un entourage négatif. Tout comme un champ abandonné est colonisé par de mauvaises herbes, dès que nous cessons de cultiver en nous des sentiments positifs nous laissons donc l’esprit libre aux sentiments négatifs.
    Merci à tous!

  21. Bruno dit :

    je suis en accord a 100% avec toi , c vrai que les pensees negatives nous affailissent , et quil faut s;en debarasser

  22. tony dit :

    L’article est fort intéressant.Il y’a du vrais dans ce qui est dit.

  23. Compaore dit :

    Je suis entierèmment d’accord avec cette methode qui permet de ne pas commettre des acte regrettable. Le plus souvent les actes que nous posons sous l’emprise de la colère sont dépreciés lorsque nous revenons à l’analyser calmement l’acte en question.

    • Bruno dit :

      Les actes que nous accomplissons sous le coup d’une forte émotion répondent bien souvent à notre besoin primaire de pulsion. C’est la source de l’enseignement zen et médidatif

  24. Rakoto dit :

    article très intéressant, j’espère que des gens sauront combattre leurs émotions négatives après avoir lu cet article

  25. mima dit :

    Bonjour,

    Trés interessant, je vous remerci :), c’est tout à fait vrai

  26. mohamed dit :

    Grand merci pour cet article hautement significatif et positif que j’ai aimé et apprecié à sa juste valeur.
    Bravo !!! Bon courage.

  27. leb dit :

    C’est qu’il faut maitriser ses émotions; c’est la clé de la réussite personnelle et professionnelle.
    Merci pour vos conseils

  28. MENSAH dit :

    Je suis ravie d’acceder à cette rubrique car cela fait un bon moment que je voudrais m’animer de pensées positives pour me débarrasser des émotions qui nuisent à ma santé.
    je vous remercie et vous soutien dans vos efforts.

  29. Dora dit :

    Merci bcp pour vos articles qui m’aident à positiver sur la vie. Celui que je viens de lire est arrivé à propos.
    Grand merci et bon courage dans vos recherches.

    D.

  30. ouedraoog claire dit :

    Bonjour,
    Cet article vient nous rappeler que nous devons être positif dans la vie et ne nous encombrer de tout ce qui pourra nous angoisser et nous faire sentir mal dans notre peau. Merci de nous le rappeler.

  31. aragona dit :

    Merci pour toute l’aide que vous apportez quotidiennement dans ma vie de tous les jours

    Cordialement,

  32. Caroline TIHOTITEHEI dit :

    Hello

    Il faut savoir que nous vivons dans un système de conditionnement. Se débarrasser des émotions négatives est possible dans la mesure de savoir que nous avons des capacités divines.

    Nous pouvons y puiser quand le mental s’efface et laisse notre moi suprême agir…

    Dès lors que nous sommes des êtres réalisés, je veux dire avoir une conscience éveillée, nous saurons exactement quoi faire lorsque nous ressentons des émotions négatives.

    Le souci est que l’individu s’identifie au mental. Ce dernier survit à travers le passé et le futur.

    Dès que je suis énervée, en colère ou déprimée, je suis consciente que c’est l’égo qui me fait ressentir toutes ces émotions… donc je deviens observatrice de ce qui se passe dans ma tête, et je me dis : « ah, caroline, sois toi même… tu n’es pas ta tête » et je dis « stop »

    Je pense qu’il est très important de connaitre le fonctionnement du mental. c’est ce qui m’a aidé à surmonter chaque expérience négative.

  33. karole dit :

    très intéressant cet article je suis plutot facilement irritable je crois donc que je m’y mettrais très vite.
    encore merci

  34. Vianney dit :

    Bonjour Bruno,
    Je suis entièrement d’accord avec ce qui est dit dans cet article.Toutes émotions, positives ou négatives, si on les laisse agir en nous entraine une habitude qui devient une seconde nature.Donc à chacun de voir ce qui est néfaste pour lui et qu’il doit le chasser pour libérer toute domination.Je pense que chaque personne est maître de son destin s’il sait gérer les influences qui viennent de l’extérieur.
    Merci
    Vianney.

  35. jocelyne dit :

    Intéressant, mais difficile à faire.

  36. Parfait dit :

    Bonjour,

    je suis entièrement d’accord avec vous, je connais quelqu’un proche de moi qui est très anxieux, et à chaque fois qu’il y a un problème, elle pense toujours au pire et maintenant ça devient une souffrance physique pour elle. Moi, j’essaie toujours de chasser ces émotions négatives et c’est pas facile, mais je pense qu’avec de la persévérance j’y arriverai.

    Bonne journée à tous

    • Bruno dit :

      La meilleure façon vous l’aurez compris, c’est de les contourner et non de les affronter.
      En les ignorant et les remplaçant par d’autres images ou émotions, on ne les fait pas vivre et elles n’ont plus rien pour exister

  37. Jaya dit :

    Bonjour

    Cet article m’a beaucoup plu. Bien souvent, je me suis trouvée dans de telles situations et Dieu merci, j’ai toujours pu chasser ces emotions negatives. Je perseverai maintenant avec vos conseils.
    Merci et bonne journée

  38. ferro assunta dit :

    bonsoir bruno,je vous remercie tout spécialement pour cet article,car j’avais surtout besoin de votre encouragement et de cette explicité par rapport à ces sentiments négatifs,vos articles j’en suis sure doivent aider bcp de personnes en tout cas moi c’est sur,c’est pourquoi je vous dis encore merci,et surtout continuez vous faites bcp de bien j’en suis sure.

  39. awad dit :

    oui cet article est interressant et instructif,et si on le pratique toutes fois qu’on en on a besoin ,cela peu nous sauver la vie,il ne faut jamais sous estimer quoi que ce soit. et merci beaucoup pour l’avoir afficher,c’est quelques mots mais il ont une valeur inestimable voila ,merci encore une fois. samir

  40. Nathalie dit :

    Bravo pour cet article tellement plein de vérités dans tout ce qui est dit. Souvent, ce sont les autres qui font que l’on devient ainsi..
    Merci pour tout ce que vous faîtes et tous ces conseils si avisés que vous nous prodiguez..
    Très bonne continuation.

  41. ba dit :

    Je pense que c un bon livre .
    D’autant plus qu il traite de l’habitude c’est genial comme article.

  42. jacquemin dit :

    suis d accord pour dire dehors a chacune des pensées négative , je commence des maintenant

  43. michel dit :

    Mr Bruno,je trouve votre article tres interessant et pratique; si on arrive à appliquer ça , c’est presque toute la bataille sera gagneé contre le mal

  44. sabine dit :

    merci pour cet article intéressant et très utile.
    Bonne soirée.

  45. Lavoie dit :

    Je trouve que – en soi – une émotion n’est pas négative. Tout dépend de la façon dont elle est exprimée. Par exemple la colère nous donne un message positif: un changement est nécessaire; la tristesse, c’est un processus de guérison: une nouvelle adaptation à une séparation.
    Pour gérer les émotions
    5 étapes:
    1. Nomme ce que tu vis, y compris ta petite phrase intérieure
    2. Repère tes signes physiques (cœur bat trop fort, maux de tête, de dos etc) et signes psychiques (mécanismes de défenses: nier, accuser, se culpabiliser exagérément etc)
    3. Déloge de ton corps ces tensions par des exercices physiques intenses (étirements, ou danse, courses etc)et cela en ouverture à l’autre ou la réalité
    4. Recueille toi et entre dans ton coeur pour écouter ce que Dieu (L’amour, tes valeurs) te dit à ce sujet
    5. Prends une décisions (choix et renoncements dans l’espace et le temps) en tenant compte de tes valeurs et du sens de ta vie. Qu’aimerais-tu répondre pour exprimer le meilleur de toi-même?
    Voilà le complément que j’ajoute … Denise

  46. Nicole dit :

    Des exemples apparemment simples mais très pratiques et efficaces ! Merci beaucoup Bruno. Bon vent à vous

  47. franny dit :

    Des méthodes qui, sans aucun doute, peuvent nous amener à plus de sérénité.
    Le tout c’est d’y penser lorsque la colère ou le doute nous assaille.
    Le mieux, je pense, c’est d’écrire ces méthodes sur un petit carnet et ne plus s’en séparer !

  48. Sy dit :

    Vraiment l’article ne dis que la verité car l’habitude devient une seconde nature donc je me dis que tous les hommmes ont des habitudes positives ou negatives ensuite il serait important de pouvoir changer une habitude pour avancer dans la vie ; Heureusement nous avons a notre disposition des sites web pour palier à cela , en particulier votre site : http://www.pourqwapa.com .

    Enfin je lance un appel a tous les internautes soucieux de leur Bien Etre de visiter ce site .

    Je vous remercie de votre aide genereuse .

    A Bientot

  49. souad dit :

    c tres interessant de pouvoir maitriser nos emotions et sentiments sauf qu’il faut s’entrainer et se surveiller chose qui pourra se faire avec un peu d’effort merci pour tes conseils

  50. Rama dit :

    Bonjour Bruno,

    merci des conseils précieux que vous nous donnez.

    Lorsque j’ai lu l’article je me rappelle qu’effectivement je m’énervais facilement devant certains comportements. Et sachant que je ne pouvais rien contre les auteurs car ils avaient parfaitement le droit de le faire. J’ai appris à ne plus m’énerver pour ces comportements et ça avait marché. Mais je n’ai jamais penser à l’utilser contre l’anxiété car je suis de nature anxieuse entre autres mauvaises habitudes.

    Merci Beaucoup je vais essayer de généraliser.

    Ps. j’espère que je ne vais pas devenir un ange

    • Bruno dit :

      Bonjour Rama,

      c’est un réflexe à avoir. Des que vous sentez une émotion négative monter en vous, détourner votre attention et penser à autre chose, au moment présent, à votre respiration, à un paysage que vous aimez bien ….

  51. serge dit :

    C’est vrai, pas facile de s’endebarasser d’une émotion négative, mais nous devrons le faire même par insistence car elles nuisent et détruisent…

  52. nataly dit :

    bonjour

    oui j’apprecie toujours des idées et des pensées qui font

    évoluer notre inconscient et serais tres heureuse de

    recevoir vos prochains articles.

    merci et bonne continuation.

    nataly.

  53. Judith dit :

    Je trouve votre article tres tres tres instructif. J’aimerais ajourter que les emotions négatives sont celles qui sont a la base de toutes les maladies. J’ai bien dit, TOUTES LES MALADIES>

    Bien a vous

    Judith

  54. nadjet dit :

    bonjour je vous remercie pour vos articles qui sont intéressants moi c’est pas le cas je suis très stressée je parle un peu fort et énervé, je vois que le chemin tout droit. je m’occupe de ma mère qui est malade d’une tumeur à l’estomac je ne vois pas ma vie personnelle, maintenant j’ai une boule à la gorge je ne sais pas ce que je dois faire orientez moi vers une nouvelle vie merci

    • Bruno dit :

      Bonjour nadjet,

      Beaucoup de personnes passent par des évènements difficiles tels que celui que vous nous décrivez. Si cela peit vous rassurer vous n’êtes pas seule, vous n’êtes pas la première et vous ne serez pas la dernière.
      Quand à vous orientez, je le répète assez souvent, je ne suis pas un professionnel, et tout ce que je peux vous proposer sont les articles de ce blog qui sont là pour vous aider à comprendre que vous et vous seule avez le pouvoir de guérir. Vous êtes la seule responsable de votre situation et vous pouvez faire en sorte que cela change, il n’y a aucun doute la dessus.
      Vous pouvez également profiter des ouvrages qui sont sur notre site.

      http://www.vivre-mieux-etre.eu

  55. KAMANI JOACHIM JESKY dit :

    M. Bruno, bonsoir
    Cette pensée est vraisemblable aus remarques pertinentes que je fais à mes amis qui passent le temps à méditer pour des problèmes.
    Parfois ils me demandent comment je fais et je leur dit que j’essaye d’oublier.
    Je suis très satisfait de toute les corresponsdances et conseils pratiques que je reçois de vous jusqu’à présent.
    Honnêtement la seule difficulté que j’ai toujours eue jusqu’à ce jour, c’est juste le fait que parfois vous m’nvoyé souvent des offres à acquérir dans un bref délai, et je suis tout le temps absent dans le cadre de service.
    J’aimerai que vous m’aider à diminuer mon poids, car je viens de faire un examen systématique annuel.
    Il y a 2 ans, j’ai essayé de faire avec vos conseils pratiques, j’ai perdu 5kgs, et mon médecin me demande de perdre 15 kgs encore, car j’ai 90KG actuellement avec 1,68kgs et j’ai 49 ans.
    J’attends votre réponse.
    Merci pour tous.

    JESKY,

  56. Maurice dit :

    un bon truc pour eveiller la concience….et fortifier le developpement de la volonté….j’ai aimé…..

  57. Sara dit :

    Je suis tout à fait d’accord mais ce n est pas toutjours aussi simple.Il existe des personnes qui ne font pas toujours recours à leur esprit pour gérer leurs émotions.Alors comment le leur inculquer; il faut être tout de même doté d’une certaine intelligence pour prendre du recul afin de se remettre en question.

    Et enfin il y a le revers de la médaille pour ceux qui y sont parvenus et pour qui, c’est le vide émotionnel à force de maitriser pensées et émotions.Il est très difficile de vivre avec ces personnes!

  58. betty dit :

    je voudrais quand meme emettre quelques reserves..
    s il est vrai que que se laisser dominer par une emotions negative c est en faire une seconde nature, je crois que pour eviter de la laisser nous dominier il faut au contraire dans un premier temps,la reconnaitre et l accepter. on ne peut depasser une emotion que l on refuse de reconnaitre et la chasser sans meme reconnaitre son existence me semble etre un combat perdu d avance. puisqu’ elle s exprimera autrement a travers le corps..

  59. ercy dit :

    c’est vrai ca bruno
    merci

  60. DENIS GRENIER dit :

    JE SUIS PARFOIS ANXIEUX OU INQUIET,SANS RAISONS, APPARENTES,LA PROCHAINE FOIS QUE J’AURAI DES EMOTIONS NEGATIVES,J’APPLIQUERAIS LES CONSEILS DECRIT CI-HAUT – MERCI

    • Bruno dit :

      Nous sommes anxieux parceque nous refoulons nos peurs et nos émotions et cela demande beaucoup d’énergie. En libérant nos émotions négatives, nous dégageons de la disponibilité et une réserve d’énergie que nous pouvons employer à un autre endroit

  61. ATTEMENE dit :

    Les émotions négatives effectivment sont très destructrices. A mon avis un esprit submergé par de mauvais sentiments je pourrais dire, ne peut réellement éclore. La parole biblique qui se rapporte à cela, c’est :  » La lumière ne peut cohabiter avec les ténèbres »
    lumière = Pensées positives
    Ténèbres = Pensées négatives

    Ces 2 éléments ne peuvent évoluer ensemble d’où la nécessité absolue de nous débarasser de l’élément destructeur : Les émotions négatives. J’adhère totalement à cela.

    Merci Bruno

    • Bruno dit :

      Bonjour Pierre

      Merci de partager avec nous ton point de vue.
      Je suis d’accord avec toi, il faut absolument remplacer ces émotions négatives par des plus positives.
      Pour ma part, je pratique également le chant (intérieur ou extérieure) pour me concentrer sur des émotions positives

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