Comment croire en l’incroyable ?
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Exercice pratique pour s’entraîner
Nous sommes d’accord qu’il est primordial de croire en ce que vous voulez obtenir, pour l’obtenir, n’est-ce pas ?
Vous avez bien compris que si vous ne croyez pas en la vie, si vous n’avez pas confiance dans la réussite, il ne pourra y avoir de résultat.
Si vous sentez que votre FOI en certaines choses n’est pas assez forte et que cela va bloquer votre réussite, si vous sentez que votre FOI n’est qu’intellectuelle pour l’instant et qu’elle n’est pas profondément ancrée en vous, voici un exercice qui va vous aider.
Exercice :
Pensez à l’idée en laquelle vous voulez croire, en laquelle vous voulez avoir FOI. Cela peut être la réussite dans la réalisation d’un but spécifique ou croire que telle ou telle chose va se produire dans votre vie.
Tandis que vous pensez à ce que vous voulez croire, soyez particulièrement vigilant à la petite voix dans votre tête et à ce qu’elle dit. Vous remarquerez sûrement qu’elle est en train de faire de l’antijeu et de vous trouver tout un tas d’arguments pour essayer de vous empêcher de croire que OUI c’est possible d’arriver à ceci ou à cela…
Cherchez en vous à quel endroit vous avez une sensation pas très agréable qui vous fait dire que NON ce n’est pas possible d’atteindre ce à quoi vous êtes en train de penser.
Allez-y, cherchez la sensation.
Cherchez-la dans votre corps, pas dans votre tête. Dans votre tête, il n’y a que des pensées, les pensées ne sont d’aucune utilité dans cet exercice.
Cherchez… Cherchez… Si vous doutez, c’est qu’une sensation vous fait douter, cela ne peut pas être autrement. Alors, trouvez-la.
Lorsque vous l’avez trouvée, gardez en mémoire l’endroit où elle est. Notez dans votre esprit différentes informations sur cette sensation. Est-elle lourde, légère, froide, chaude, de quelle couleur est-elle, quelle densité a-t-elle, à quel objet vous fait-elle penser, etc.
Notez tout ce qui vous semble utile et oubliez-la.
Imaginez maintenant une situation où vous avez totalement confiance en vous, quelque chose que vous savez parfaitement faire et que vous réussissez à tous les coups.
Trouvez cette fois-ci la sensation de confiance en vous, l’endroit où elle se situe et ce qui la définit comme détails de perception.
Comme tout à l’heure, tout ceci se passe EN VOUS, et non pas dans votre tête. Je ne vous demande pas de penser ou de réfléchir mais de ressentir.
Si vous avez des difficultés à trouver cette sensation de confiance en vous, ou à trouver la sensation d’avant, inventez. Oui, parfaitement ! Inventez des sensations, faites comme si vous les ressentiez et notez les éléments qui les composent. Si vous n’avez pas compris tel ou tel point de l’exercice, faites comme si vous aviez compris, c’est aussi simple que cela. Votre corps sait, alors laissez-le s’exprimer.
Maintenant, vous avez d’une part la définition d’une sensation de doute en vous, et d’autre part la définition d’une sensation de confiance en vous. Savez-vous ce que vous allez faire maintenant ?
Vous allez mettre la sensation de confiance à la place de la sensation de doute, tout simplement.
Repensez à ce en quoi vous doutez. Lorsque vous sentez à nouveau la sensation de doute, modifiez-la avec votre esprit, morceau par morceau pour la transformer en l’autre sensation, la sensation de confiance.
Commencez par inverser la température, puis changer la densité, la couleur, etc. Changez chaque élément un par un et, en quelques minutes, vous pourrez penser à votre but et vous sentirez une sensation de confiance en vous.
Cet exercice fonctionne à 100 % dans tous les cas. Vous devez simplement calibrer correctement les 2 sensations différentes au départ, noter le maximum de détails qui les définissent et bien prendre une sensation de confiance forte, et pas juste une sensation “molle”.
Répétez cet exercice pendant plusieurs jours si nécessaire et votre subconscient sera reprogrammé différemment et vos actions inconscientes par rapport à votre but seront différentes. Vous venez de faire un pas de plus vers la réussite.
“Votre subconscient est votre boussole personnelle. Programmez-le de la bonne manière et il vous conduira où vous voulez.”
Bien à vous
Bruno
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Cette article ma beaucoup plu. Je cherchais justement un exercice pratique pour annihiler mes doute.
Merci
Bonjour marie eve
je suis ravi de voir que vous trouvez ce que vous recherchiez. N’hésitez pas à nous faire part de votre retour d’expérience sur cet exercice.