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L’affirmation de ma Force Mentale


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La Force mentale qui vie dans votre esprit, est l’outil que vous devez utiliser pour faire face aux situations difficiles. Rappelez vous de votre « Moi » supérieur, et faites-en votre ami, car votre force mentale est votre meilleur ami. Votre esprit s’est fixé des limites et des inhibitions qui vous tiraillent quotidiennement, mais votre force mentale peut le forcer à changer.

Entrainez-vous à affirmer votre force mentale!

Lorsque vous sentez que vous allez céder aux sollicitations de votre nature inférieure, fixez fermement votre esprit sur votre “Moi” supérieur et laissez-le vous inspirer.

Lorsque vous êtes tenté de vous laisser aller à la colère, affirmez votre “Moi” supérieur et votre voix se calmera. La colère est mauvaise pour le développement de soi.

Lorsque vous vous sentez vexé ou fâché, rappelez-vous qui vous êtes et surmontez vos sentiments.

Lorsque vous avez peur, rappelez-vous que le “Moi réel” n’a peur de rien, et affirmez votre courage.

Lorsque vous tombez dans la jalousie, pensez à votre nature supérieure et moquez-vous de ce défaut.

Devant n’importe quelle situation négative à laquelle vous devez faire face, appliquez ces mêmes conseils :

Affirmez votre “Force Mentale supérieure” et ne laissez pas vos plans mentaux inférieurs vous perturber.

Ils sont mauvais pour vous et doivent rester à leur place. Refusez qu’ils vous dominent car ils doivent être vos subordonnés et non pas vos maîtres.

Si vous êtes encore esclave de vos pensées inférieures, vous devez sortir de cette situation le plus vite possible et la seule façon d’y parvenir est de les chasser de votre esprit afin qu’elles cessent de vous diriger à leur convenance.

Il est possible que cela soit difficile au début mais persévérez et vous aurez la satisfaction qu’on ne ressent que lorsqu’on a réussi à maîtriser les penchants inférieurs de notre nature. Vous avez été longtemps esclave, il est temps de vous libérer.

Si vous pratiquez fidèlement ces exercices, vous serez un être différent d’ici un an et vous regarderez votre passé avec un sourire apitoyé. Cela demande du travail bien évidemment. L’affirmation de la force mentale  n’est pas un jeu d’enfant mais une grande tâche pour les hommes et les femmes sérieux. Alors, ferez-vous cet effort ?

Bruno

J’ai Confiance en MOI

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159 Commentaires

  1. Hervé dit :

    Merci beaucoup pour ta réponse Bruno.

    A propos du Moi Supérieur, Sonia Choquette a écrit un livre
    « à l’écoute de votre 6ème sens », dans lequel est largement développé tout ce que ton article nous a permis d’apprendre.
    Pour ceux que cela intéresse ;)

    Je rajouterai que l’ensemble de tes articles sont vraiment très intéressants !! Et le n’en ai pas encore fait le tour !
    Des heures de plaisir à venir :)

    Merci encore…

  2. Hervé dit :

    Bonsoir Bruno,

    Pendant combien de temps doit-on répéter une affirmation pour qu’elle devienne efficace ?

    • Bruno dit :

      Bonjour Hervé

      Désolé pour cette réponse tardive
      Les spécialistes s’accordent à dire qu’il faut généralement environ 3 semaines pour que le subconscient intègre une nouvelle suggestion.
      Il faut donc commencer à faire le bilan de sa suggestothérapie au delà de ce délai.

      A bientôt

  3. LAMACHE dit :

    je voudrais connaitre ou peut-on aller dans sa pensée pour puisser la force mentale ,la maniére de réfléchir
    dans des situations extréme

  4. berenice dit :

    Merci pour cet article. Pourquoi devons nous lire cela maintenant ! Je suis une mamie et j’espere bien faire avancer mes enfants et petits enfants grace a vous… encore merci

  5. Fifi dit :

    Si seulement plus de monde pouvait lire cet article et surtout le comprendre … certain seraient moins malheureurx …

  6. rym dit :

    Bruno merci beaucoup pour ces articles de qualité
    ils me sont vraiment bénéfiques

  7. kryss dit :

    Bonjour Bruno,

    Je voudrais te dire ici infinement MERCI pour tes differents conseils et informations sur ton blog. ceux-ci mont apporté beaucoup.Et je me pose la question de savoir comment pourrais-je participer à l’emmergence de tels enseignements et informations? Afin de voir autour de moi un monde heureux.
    Dieu te Garde.

    Kryss

  8. pourras dit :

    bien d’accord

  9. LUCETTE dit :

    Bruno
    Merci pour le partage, je suis entièrement d’accord avec le sujet. au début j’avais des doutes, je me suis dis je fais mon expérience,maintenant j’ai la certitude que cela est vrai.Il ne faut jamais rien rejeter,mais passer tout au crible de sa consience pour finir par sa propre expérience qui nous donne la certitude. Mon cher Bruno vous êtes un Amour!

    Lucette

  10. jlf dit :

    Bonjour,
    ça fait quelques temps que je lis ce blog et je suis toujours étonné par la qualité des articles.
    Je vais recevoir un cadeau ?
    Merci

  11. Simon dit :

    Bonjour Bruno. Je crois aussi que lorsq’on apprend à lutter contre son orgueil, on peut rvenir à de bon résultats.

    • Bruno dit :

      Bonjour Simon

      on obtient difficilement des résultats dans la lutte. On a tous des émotions ou des traits de caractère qui nous portent préjudice, mais le cemin de l’ouverture et de l’acceptation sera plus efficace.
      Lutter contre son orgueil, oui, l’accepter et ne pas l’alimenter, c’est mieux.
      O progresse plus dans l’amour et le pardon que dans le refoulement.

  12. Marie dit :

    Bonjour,

    Là est le secret d’une vie paisible.
    Il faudrait que chacun ait la chance de connaître cela.
    Ce sujet me passione vraiment et j’ai encore tant de choses à découvrir :)
    Merci pour cette générosité

    Marie

    • Bruno dit :

      Bonjour Marie

      Oui je suis d’accord avec vous, il faudrait que le développement personnel fasse partie des programmes d’école.
      Je suis certain que nous aurions alors une société différente

  13. Njakathina dit :

    Bonjour! Ce la fait des nombreuses années que je me trouves dans la complexité d’être toujours inferieur devants tous les autres personnes, alors qu’en avoir votre livre j’ai réelisé que la veritable moi a été tous ce temps prisonné de moi même. Mercie a vous Mr Bruno!! :mrgreen:

    • Bruno dit :

      Bonjour

      Toutes les ressources dont on a besoin sont à l’intérieur de nous. On les a juste empêché de s’exprimer ce qui conduit malheureusement à beaucoup de souffrance.

  14. richard dit :

    Je vous remercie encore pour tous ces éclairages qui me permettent d aller à la rencontre de moi-même et de renforcer ma force interieure par laquelle l exterieur s accomplira positivement.
    Merci pour cet article lumineux!

  15. BORIS dit :

    merci bruno vous me confortais dans ma conviction que dans la vie il faut tout positiver surtout par une lutte permanente avec le mental. Et qu’avec son mental, on peut parvenir comme le dit l’adage, soulever des montagnes, .
    merci pour tout ce que vous faites.

    • Bruno dit :

      Bonjour Boris

      Pour être plus précis, je dirais qu’il ne faut pas partir dans un état de lutte avec son esprit, mais plutôt d’un accompagnement ferme et décidé. Il faut pour cela accepter et accueillir ses résistances pour les prendre en compte et les amener petit à petit vers le changement.

  16. khebbab dit :

    Bonjour Bruno.
    Il est vrai que pour être positif, il faut un certain effort de notre part. Rien ne se donne. Mais il ne faut pas oublier que notre aura est le reflet de notre état intérieur. Pour changer notre vie extérieure, il faut (je n’aime pas ce mot: « il faut »)remodeler notre vie intérieure. Mais quelles sont les outils qui permettent de changer notre discours, notre monologue intérieur?
    Il y a un foisonnement de méthodes et de techniques qui submergent le web que l’on se sent perdu dans tout cela. ça me rapelle l’histoire de « l’âne de Buridan » qui mourut de soif et de faim parce qu’il ne s’était pas décidé d’étancher sa soif d’abord ou d’assouvir d’abord sa faim.
    Pouvez vous m’orienter dans cette jungle?

    • Bruno dit :

      Bonjour Khebab,
      Vous avez raison, trop de choix tue le choix.
      En ce qui me concerne, je préfère tout ce qui tourne autour de la suggestion de l’inconscient parceque l’on reste toujours acteur et maître de son propre changement. Remettre sa vie ou son destin dans les mains d’un « magicien » ou de pilules miracles ne me convient pas personnellement.

      Ensuite pour faire de l’autosuggestion, et augmenter le pouvoir d réceptivité du subconscient, il existe effectivement plein de techniques telles que l’hypnose ou l’auto hypnose, la PNL, la visualisation créatrice, ou encore la modification des ondes cérébrales par des technologies audio asynchrones.
      Perso j’utilise encore presque tous les jours la bonne méthode d’auto hypnose et en suis très satisfait.

      Bruno

  17. Angèle dit :

    Bonjour Bruno,
    Ces conseils sont vitaux car ils rejoignent la ligne de conduite pour un être harmonieux comme l’indiquent les Ecritures saintes. Les mauvais penchants émanant de notre égo prennent très souvent le dessus. Mais l’Homme bon tire de bonnes choses de son bon trésor, dit la Bible.

    Bien de choses.

    • Bruno dit :

      Bonjour Angèle

      Personnellement je ne suis pas croyant, mais j’ai une fois inébranlable dans l’humanité et l’humanisme. Tout pour moi émane de la connaissance de la nature humaine.

  18. khadija Agour dit :

    Bonjour Bruno.
    Je tiens à vous remercier sincèrement pour ce que vous faites pour l’humanité.Vous m’avez repêchée d’un monde qui n’est pas assez fascinant.Depuis que j’ai lu vos ebooks et ces articles je me sens une autre.Grâce à vous j’ai pu mettre de l’ordre dans ma tête.Pour moi, je crois que la force mentale est liée à la force de volonté: ce n’est que lorsqu’ on a vraiment envie de changer, qu’on peut se débarasser de ses schémas mentaux limitatifs.
    bien amicalement
    Khadija

  19. fred dit :

    Bonjour Bruno, je vous remercie pour vos articles, ils nous sont a tous d’une grande aide, et japprecie ce qu’a dit Nadira, ca remarque est très pertinente :) .

    • Bruno dit :

      Bonjour Fred

      Je suis content de pouvoir vous rendre service, et j’apprécie beaucoup votre participation à tous. C’est enrichissant pour tout le monde.

      Bruno

  20. Daniel dit :

    Je crois que les conseils contenus dans cet article sont très édifiants et appellent à un travail sur soi. Je vous remercie surtout de la sincérité qui se dégage tout au long de l’article.
    A nous d’en profiter

    • Bruno dit :

      Merci Daniel

      Tout travail de développement personnel commence effectivement par un travail sur soi. C’est indispensable et il faut commencer par l’accepter.

  21. myriam refes dit :

    j aimerai en apprenddre plus sur cette discipline

  22. Ladia dit :

    Féliciation.
    Vous avez tous nos encouragements

  23. redouane dit :

    moi je dors très bien l’article me parait très intéressant

  24. coulibaly dit :

    Je vous remercie du fond du coeur de m’avoir appris à travers la lecture de cette technique que tous mes problèmes sont en fait liés à ma façon de penser et qu’ils ne sont que mes propres inventions.

    • Bruno dit :

      Bonjour Coulibaly,

      Je vous remercie bien sincèrement,
      C’est effectivement le message fort que j’essaie de faire passer sur ce blog: Nous sommes le résultat de nos pensées, et la solution à nos problèmes est toujours en nous.

      Bruno

  25. ilhame dit :

    je suis parfaitement d’accord avec vous sur le point de « la force mentale ».Toute personne doit tirer profit de ces précieux conseils que personnellement j’essaierais d’appliquer dans ma vie personnelle. Et merci beaucoup Bruno…….

  26. Muriel dit :

    Bonsoir Bruno,

    C’est toujours enrichissant de vous lire. Est-ce qu’en affirmant ma force mentale je pourrais marcher sans m’aider de mon deambulateur que j’utilise faute d’une sclerose en plaques? Finit les talons, la course, la danse et la liste est longue. J’aimerais y parvenir et que ce reve devienne une realite.
    Merci encore de vos conseils,

    Muriel

    • Bruno dit :

      Bonsoir Muriel

      Nos limitations mentales et la génération du stress et des angoisses peuvent avoir bien sur des répercutions sur votre santé.
      Les meilleurs résultats que j’ai eu dans ce domaine ont été avec la pratique de l’auto-hypnose. Mais rien ne vous empêche de vous faire aider par un thérapeute, à condition d’en trouver un bon.

      Bruno

  27. Nicole dit :

    Je vous remercie très sincèrement pour vos articles qui me font tellement du bien. Je m’efforce de les lire aussi souvent que je le peux. Je sens que des choses sont en train de changer en moi depuis que j’ai découvert l’univers du développement personnel. Dès que j’oublie de pratiquer c’est le contraire de ce que je veux qui se produit. Je ne veux plus être sous l’emprise de ces idées négatives parce que je sais que je peux obtenir ce que je veux. J’en ai eu des preuves. Merci beaucoup Bruno !

  28. Andre Emmanuel MEKA dit :

    Ceci me rassure parce que va en droite ligne de ce que les philosophes appelaient la maîtrise de soi;vivement que vous nous présentiez plus amplement votre méthode;déjà félicitations

  29. Francis dit :

    Bonjour BRUNO,
    Ce travail n’est aussi facile qu’on le croit, les habitudes dit-on, ont la peau dure. Merci pour toutes les techniques que vous mettez a notre dispostion pour acquerir une veritable force mentale.

    • Bruno dit :

      Bonjour Francis

      Les habitudes sont notre conditionnement et nos limites, et notre nature humaine a une grosse tendance à ne retenir que ce qui est réducteur et à oublier le succès et l’espoir. Il faut lui rappeler sans arrêt.

      bruno

  30. nadira dit :

    Bonjour,ce que vous appelez affirmation n’est autre que la maitrise de soi dans le developpement de la personnalite.Etre maitre de ses nerfs n’est pas une chose facile c’est la resultante de deux grands facteurs:l’heredite et l’education. on a beau donne des directives a une personne de persnnalite fragile il ne pourra jamais arriver la ou beaucoup d’autres l’ont devance.
    Il reste que le travail sur soi est une chose tres importante l’essentiel c’est de pouvoir progresser continuellement.

  31. mouhamadoul dit :

    merci bruno vous me confortais dans ma conviction que dans la vie il faut tout positiver surtout par une lutte permanente avec le mental. Et qu’avec son mental, on peut parvenir comme le dit l’adage, soulever des montagnes, mieux il nous aide à éliminer le stress source de tous nos maux.
    merci pour tout ce vous faites.

  32. Etienne dit :

    Merci Bruno !

    Le message m’est parvenue alors que je cherchais justement des conseils
    auprès des personnes extérieures à moi-même
    Merci de me redonner confiance!

  33. yvette dounmo dit :

    salut Bruno. je lis beaucoup de lectures sur le développement personnel depuis que ‘ai découvert votre site. un des livres que j’ai lu qui m’a beaucoup édifié est  » la puissance de la commande mentale ». je partage entièrement votre avis sur la nécessité du refus d’un contrôle de mon moi inférieur sur ma personne. je deviens très positive dans mes pensées.et j’ai l’impression que mon subconscient enregistre ce désir et guide mes décisions dans ce sens; mais une seule inquiétude. j’ai une telle capacité de refoulement de ce qui peut me perturber que je me demande si ça n’aura pas d’autres conséquences sur mon subconscient;

    • Bruno dit :

      Bonjour Yvette,

      je vous remercie de toutes vos remarques. Le refoulement est principalement du à un conflit entre la volonté et les schémas limitatifs du subconscient. Toutes les techniques de développement personnel tendent à amener en fait un équilibre entre ces 2 forces, et plus particulièrement rééquilibrer le subconscient vers la volonté, ou la conscience.

      Bien amicalement,
      Bruno

  34. Jean Philippe dit :

    Merci Bruno de rappeler la puissance du Moi supérieur, notre être divin, que nous avons souvent de la peine à écouter, d’où la plupart de nos problèmes quotidiens !
    Lorsque nous écoutons ses inspirations (positives), les problèmes deviennent mineurs et surmontables, car c’est la Force en nous.

    P.S. en suivant vos réponses et les heures affichées, vous arrive-t-il de dormir ??
    Amicalement

    • Bruno dit :

      Bonjour Jean Philippe,

      je vous remercie de vous soucier de mon sommeil. J’ai en effet appris à dormir moins et mieux grâce à une pratique régulière de positivisme et d’auto suggestion entre autre.
      Bruno

  35. simo dit :

    Tout à fait d’accord, mais je pense que ce n’est pas si difficile de se transformer, il faut juste changer la vision des choses, la perception du monde, activer le mode positif en ignorant tout le négatif comme s’il n’existe pas qu’il n’a jamais été, souriez vivez votre quotidien avec un gros Sourie et positivisme et vous constaterez vous-même la différence.

    • Bruno dit :

      Bonjour Simo,

      La nature humaine est ainsi faite qu’elle retient beaucoup plus facilement le négatif que le positif. Tout le travail consiste à rééquilibrer son esprit vers le positivisme.

      Bruno

  36. guessous anas dit :

    Oui je veux me prendre en main et votre texte me le rappelle.
    J’ai apprécié quand vous dites en réponse à un commentaire qu’il vaut mieux réfléchir en termes de « force tranquille » plutôt que de lutte (déclarée)
    Merci bruno !

  37. imad dit :

    je vous remercie Bruno vous m avez beaucoup aider .
    très bon est cet article mais on attends beaucoup encore de connaitre plein chose a travers vous

  38. Arsène dit :

    La technique est interressante. Merci toutes les oeuvres que vous m’avez offertes et aussi pour vos conseils. Jesais ça va m’aider.
    Arsène

  39. Diane dit :

    Je suis vraiment très très contente de ce que vous faites pour moi avec tous ces enseignements que vous me procurez depuis le décès de mon époux. En effet, je réalise que c’est MOI et MOI seule qui peut changer ma vie dans le bon sens en ayant un coeur pur. Merci pour ces encouragements

  40. dora dit :

    Hello,
    Comment vaincre cette voix intérieure qui me dis parfois que je suis nulle ?

    • Bruno dit :

      Bonjour Dora,

      Vous pouvez faire le point de votre journée chaque soir, en repérant les points qui ont été positifs pour vous. Même dans une journée mauvaise ou moyenne, il s’est toujours passé quelquechose qui vous a fait plaisir. Pensez à ces moments là et écrivez les sur une feuille tous les soirs.

      Bruno

  41. Victorine dit :

    Ce n’est pas facile mais on peut y arriver avec la volonté et un peu de patience

  42. Compaore dit :

    C’est du vrai car la pensée determine toutes nos actions,

  43. amir dit :

    le mental est la grand puissance que possede l’homme le probleme comment le bien exploiter

  44. samia dit :

    merci Bruno pour vos articles tous ce que vous dites est vrai j’en ai fait l’experience et je réalise qu’on peut peut arriver àse maitriser grace à notre force mentale et en tirer le meilleur de nous meme vos articles me font beaucoup de bien en attendant d’autres recevez mes sinceres remerciements

  45. naima dit :

    Merci pour vos conseils si précieux concernant notre maîtrise de nous même? notre confiance en nous et nos rejets de tout ce qui est négatif. Je suis consciente qu’il faut laisser le champ libre à notre moi supérieur ou ascendant mais dans la vie de tous les jours et devant des situations imprévisibles qui exigent de nous de réactions immédiates nous nous exprimons souvent comme d’habitude c’est à dire sans trop prêter d’attention à ce moi supérieur
    si bien enfoui en nous et nous finissons par regretter notre action du moment. Comment passer de ce désir d’être autre à la réalisation de ce désir? je ne sais pas si je me suis bien fait comprendre. Merci infiniment pour tout ce que vous nous prodiguer de conseils et pour votre grande générosité de coeur.

    • Bruno dit :

      Bonjour naima,

      L’objectif pour réussir ce que vous dites est de créer une habitude mentale, un réflexe de penser à sa force mentale dans le plus de situations possibles de votre vie.

      Bruno

  46. Hélène dit :

    C’est tout à fait vrai !!! J’ai arrêté de fumer depuis 5 grâce à cette méthode mais je n’arrive pas utiliser cette méthode pour autre chose.!!!! Je ne désespère pas car grâce à vous, Bruno, je vais finir par y arriver.

    • Bruno dit :

      Bonjour hélène,

      Nos habitudes nous mènent la vie dure, et seule la persévérance peut leur tordre le cou avec l’aide de quelques techniques.
      Il existe par exemple, une méthode subliminale pour arrêter de fumer très efficace qui désinhibe notre cerveau de cette addiction.

  47. Yoro dit :

    Merci pour des conseils si précieux, utiles pour la maîtrise de soi.
    Merci infinément!Je vous souhaite une belle journée!

  48. Maurice dit :

    Cher bruno
    je suis très content de me rappeler ce que j’utilisais il une dizaine d’années…….mais par la suite je suis tombé plus bas …… à cause des difficultés de parcour , du chômage ….et autres je suis vraiment content de me rappéler cela que Dieu vous bénisse……avis à ceux qui n’ont jamais utilisé de l’expérimenter car c’est la seule méthode qui peux sortire l’homme des ses pétrains…..c’est une force incommensurable…..

  49. Cecile dit :

    Bonjour
    il faut toujours positiver, savoir se « concentrer de l’intérieur » et se dire que si l’on tombe et bien on se relève et on avance. la confiance en soi, et avoir un mental et moral d’acier permet de surmonter les épreuves. Comme vous le dites Bruno il ne faut pas se laisser envahir par le négatif et les échecs précedents. il faut perséverer. Merci Bruno pour cet article

  50. Maya dit :

    Très édifiant !! Cependant et sans tomber dans une attitude négative, je pense qu’il me sera assez ardu d’appliquer avec conviction et force du moins au début…Notre subconscient est inhibé par tant d’automatismes négatifs qui ont la dent vraiment dure…Je ne perds rien à essayer de toutes les façons, qui ne tente rien n’a rien !! Merci pour tout ce que vous faites Bruno.

    Maya

  51. Roger LUBIKU dit :

    Je suis d’accord avec vous Bruno. C’est exactement ce que je vis pour le moment. Mais dire que c’est tout simplement question de rejeter ces sentiments, je trouve que c’est très facile à dire qu’à faire. Toutefois, je suis d’accord avec vous que cela est possible. Aidez-moi, je suis en plein tourment. Ma vie n’évolue plus et l’horizon semble de plus en plus incertain.

    • Bruno dit :

      Bonjour Roger

      Je ne peux malheureusement vous aider directement,
      mais je vous invite à vous connecter dans notre espace cadeaux où vous trouverez certainement
      quelques ressources pour vous aider.

  52. Loulà dit :

    bonjour à tous,

    Merci à Bruno de nous rappeler encore une fois que nous sommes les seuls artisans de notre bonheur, les seuls responsables de ce qui nous tombe dessus ! Alors, à tous, je souhaite du courage, de la persévérance dans cet exercice.

  53. Parfait dit :

    bonjour Bruno,

    c’est vrai c’est que vous dites et moi aussi je commence à ressentir les effets de tous vos conseils, mais la route est encore longue pour moi mais grâce à vos conseils je continue à persévérer.

    A plus

  54. Mohamed dit :

    c’est très vrai ce que vous suggérez aux gens, moi-même j’ai eu recours il y a très longtemps de ça, ce que j’appelle moi guérir par autosuggestion, et c’est grâce à ça que je me suis guéri de mes angoisses et de mes anxiétés et que j’ai su me maîtriser à n’importe quelle situation, sinon je ne serai plus de ce monde depuis longtemps. Merci quand même

    • Bruno dit :

      Bonjour Mohamed,

      Merci pour votre témoignage. Un des premiers à avoir révélé au grand jour le pouvoir de l’auto suggestion était un petit pharmacien de Nancy en France qui se nommait Emile Coué (d’où le nom de la méthode Coué)

      Bruno

  55. Jean dit :

    Je vous remercie pour cet article car cela est tellet
    tellement vrai tout ce que vous dites .
    C’est ce principe que j’essaye de suivre tout
    les jours avec mon Moi Supérieur il faut
    toujours le mettre en avant dans tout ce qu’on
    fait avec lui c’est la paix l’harmonie en
    toutes choses le plus sauvent on l’oublis
    mais ce serais bien si on pouvais rester
    en connections avec lui constamment je trouve
    que c’est cela la vrai vie

    • Bruno dit :

      Bonjour jean

      En ce qui me concerne, j’essaie d’en faire une « obsession » et d’avoir constamment cette image devant moi afin de créer cette habitude mentale.

      Bien amicalement,
      Bruno

  56. Dorothee dit :

    Je vous remercie Bruno pour cet enseignement judicieux qui nous aide a maitriser nos mauvaises attitudes en vue de vivre mieux.

    Dorothee

  57. patrick dit :

    Merci bruno pour cet éclairage. Je retiens de ce message qu’il faut bâtir son temple intérieur,pôlir sa pierre pour enlever les aspérités afin que nos pensées et nos actions puissent s’élever pures et sans tâches jusqu’aux cieux là où demeurent toutes les vertus.

  58. Rose Laure dit :

    C’est très bien de mettre des textes de ce niveau a la portée de tous. Le contenu est très édifiant. Je vais comme vous le recommander de mettre ces exercices en pratique.

    Merci

    Rose Laure (Haïti)

  59. Rachid dit :

    Bonjour Bruno,

    Cela fait déjà quelques temps que je lis avec beaucoup d’intérêts tous les couriers que vous vous donner la peine de m’envoyer.

    Dans un premier temps, je tiens à vous remercier infiniment, car ils m’ont permis de rechercher et d’essayer de comprendre celui que je suis vraiment.

    La route est encore longue mais aujourd’hui, j’ai appri à vivre au présent et à accepter ce que je suis vraiment. Chaque jour qui commence est une nouvelle occasion pour devenir meilleur que la veille.

    Certe, c’est un travail de longue haleine, mais les résultats ont une valeur inestimable.

    Et pour conclure, je dirais tout simplement que celui qui gère ses émotions est capable de « diriger le monde ». Je pense que les gens aprécient et écoutent plus faciliment quelqu’un qui sait garder son sang froid en toutes circonstance.

    Merci de m’avoir demander mon avis,

    Rachid.

  60. hamed dit :

    JE COMPTE BEAUCOUP SUR VOS LECONS QUI M’AIDE A QUITTER CE MONDE DE BASSESSE ET DE MALHEUR VERS CE MONDE QUI EXISTE POURTANT CELUI DE LA GRANDEUR DE LA VERTU ET DE L’HUMANISTE TEL QU’IL DEVRAIT ETRE SUR CE GLOBE;
    JE NE VOUS REMERCIE PAS UNIQUEMENT, MAIS JE VOUS SERAIS TOUJOURS RECONNAISSANT ET ESPERE ETRE AVEC TOI DANS LE PARADIS.

  61. hamed dit :

    JE RECONNAIS QUE VOS ORIENTATIONS M’A EXTIRPE D’UN MONDE DEFECTUEUX ETROIT ET TRES LIMITE, VERS UN MONDE TRES VASTE, MAGNIFIQUE ET MERVEILLEUX QUE J’IGNORAIS TOTALEMENT.
    CE QUI ME LAISSE CROIRE PARFOIS QUE L’INDIVIDU EST COMPOSE DU MOI ET DE L’AME ET QUE CETTE AME DEVRAIT ETRE DIRIGEE PAR LE MOI ET IL Y A PROBLEME LORSQUE L’AME COMMENCE A DIRIGE LE MOI D’UNE FAçON NEGATIVE.
    VOS ORIENTATIONS ET CELLES DE TOUS LES GENEREUX COACH DE CE TROISIEME MILLENNAIRE M’AIDENT FRANCHEMENT A CORRIGER L’INADAPTATION DE LA DEMANDE DE L’AME AUX REGLES AUQUELLES IL EST SOUMIS CE MOI QUI DEVRAIT PRENDRE LE DESSUS DE LA COMMANDE ET MENER NOTRE VIE DE SUCCES EN SUCCES JUSQU’A LA FIN.
    ET C’EST EN PARTANT DE CETTE VISION QUE J’AI DECIDE DE QUITTER LE TERRAIN DES PETITS ET DEVENIR GRAND, PLUS GRAND QUE LES GENS ACTUELS DE MON ENVIRONNEMENT NE LE CROIENT.

    HAMED Mohamed ( sud de l’Algérie )

  62. ferro assunta dit :

    bonjour Bruno,il n’y a pas de mots pour assez vous remercier,pour tout ce que vous nous apprenez sur le développement personnel,sur cet article je vais vous surprendre ,je crois que depuis que j’ai eu un grand malheur j’ai cette force mentale dont vous parlez,seulement je ne savais pas que ça s’appelait comme ça.Et depuis c’est grace à cette force mentale que je suis encore là,je crois que cette force mentale peut s’appeler aussi force supérieure à l’homme,je ne sais pas si vous serez d’accord avec moi,mais je vous remercie encore c’est formidable.

    • Bruno dit :

      Bonjour Assunta

      on peut aussi l’appeler mon moi supérieur ou mon guide intérieur. Mais quel que soit le nom qu’on lui donne, il faut d’abord croire en lui pour lui permettre de s’exprimer.
      Bruno

  63. Béa dit :

    Moi qui est un self contrôle du tonnerre je dirai attention ! Il est important que les sentiments quels qu’ils soient soient exprimés. Extérioriser notre être c’est s’assumer. Refouler le négatif produits par exemple des problêmes de digestion, de l’eczéma…
    Certe notre force est en nous, mais nos semtiments ne sont pas faiblesse.
    Le travail de la pensée est primordiale, tout comme le lâcher prise.

    • Bruno dit :

      Tout à fait d’accord avec vous sur le refoulement de ses émotions Béa, mais utiliser sa force mentale ne veut pas dire je pense ne pas laisser sortir ses émotions. C’est un autre sujet qui fera l’objet certainement d’un post futur.

  64. Fabienne dit :

    Bonjour,
    cet article est très interessant il arrive dans ma boite aux lettres au bon moment , je suis en ce moment directement concernée j’ai vécu des évènements qui m’obligent à trouver ma force mentale positive pour pouvoir lacher prise sur le passé sans haine et sans regret
    Bien à vous
    Fabienne

  65. sylvie dit :

    tout a fait exacte j en profite pour vous remercier d exister et de nous faire partager vos experiences peut etre pourrions nous echanger plus souvent ce serait interressant dans la mesure ou chacun de nous arrivons avec nos propres ressources qui sont certainement differentes d autres personnes et qui pourrait mettre un plus aux votres et surtout nous enrichir tous amicalement
    sylvie

    • Bruno dit :

      Bonjour Sylvie

      Oui c’est une excellente idée! C’est un peu l’objectif de ce blog. Proposer des techniques, en discuter et partager nos expériences. Chaque commentaire peut ainsi profiter à tout le monde.

      Bruno

  66. laurence dit :

    Nous sommes et devenons ce que nous pensons…La pensée créatrice. Il y a quelques années, j’ai découvert et pris conscience de la force qui sommeille en chacun de nous, dans; »Le pouvoir du subconscient »…Dr Joseph Murphy. Depuis j’ai lu un grand nombre d’ouvrages sur le sujet et je m’applique au quotidien car il ne suffit pas seulement de reprogrammer son subconscient mais de suivre une ligne de conduite au quotidien et surtout d’y croire.
    C’est merveilleux ce que vous faite, vous offrez à chaucun la clef du bonheur, merci

  67. bichette dit :

    formidable, il n’y a qu’un mot a dire, super ,
    je l’utilise tous les jours et la vie parait plus simple
    merci beaucoup

  68. frederique dit :

    Un jour quelqu’un m’a dit : « S’il te manque quelque chose dans ton existence, c’est qu’il te manque quelque chose dans tes pensées. » Cela résume bien la force mentale.
    Merci Bruno de m’avoir rappelé que j’avais cette force en moi.
    Bien à toi,
    Frédérique

    • Bruno dit :

      Bonjour frédérique,

      au risque de me répéter, l’important effectivement est d’avoir conscience de ce potentiel qui est caché au plus profond de nous même.

      Bruno

  69. Ginette dit :

    Bonjour Bruno,

    C’est une vérité que vous abordez, mais comment mettre cette méthode en pratique dans notre vie, à chaque instant?
    Je dois être à l’écoute de mes émotions et des mes pensées, si j’ai bien compris,mais souvent nos anciens shémas reviennent instantanément… mais je persévère et je me connexte à ma source.
    Un grand merci d’avoir partagé cette vérité avec nous.

    • Bruno dit :

      Bonjour Ginette

      Je crois que la clé est dans la pratique quotidienne. Tous nos shémas mentaux limitatifs se sont ancrés par force de l’habitude et il est difficile d’en sortir. Seule la pratique quotidienne peut vous aider à changer.

      Bruno

  70. Sueli dit :

    J’ai beaucoup aimé cet article.

    Je dois pratiquer plus.

    Merci beaucoup,

    Bien à vous

  71. M'hamed dit :

    Bonjour Bruno,

    Je suis d’accord avec vous sur le thème de la force mentale. Seulement, qui parle de force d’une manière générale, suppose qu’un travail de longue haleine doit etre fait pour acquérir cette force car celle-ci s’acquiert avec le temps et le travail sérieux.
    L’exemple des sportifs qui ont le mental fort et la volonté au moins de ne pas perdre reflète leur force mentale.

    Et comme vous l’avez dit, il est bon de travailler cette force dans le but de surmonter nos basses passions et comportements vils, et je ne vous cache pas que grace à cette force mentale, il y a un bon moment que je ressens un profond changement en moi, changement comme vous l’avez affirmé qui me permet de voir mon passé avec pitié.

    Bruno, je vous remercie personnellement pour ces jolis conseils.

    Bien à vous.

    M’hamed.

    • Bruno dit :

      Bonjour M’hamed

      Je vous remercie de ce long témoignage. Je suis vraiment ravi pour vous que le changement commence à s’opérer. Vous semblez être sur la bonne voie.
      Bonne continuation
      Bruno

  72. Ra dit :

    j’ai tout simplement adoré.Merci Bruno

  73. Ahmed dit :

    – Travail formidable,à la perfection même car dès le premier jour je ne cesse d’apprendre des choses interessantes que j’ignorais.
    – L’article n’est pas dévoloppé,chose qu’on peut bien faire avec des articles antécédents,avec un peu de travail et de patiente.
    – Il est de mon devoir de vous remercier pour vos efforts,et de vous souhaiter une bonne chance.
    – Sincèrement

  74. rachid dit :

    bonjour,
    article interessant,j’ajoute que l’affirmation de la force mentale passe d’abord par la connaissance des contraites et limitations ineterieur qui perturbe notre volonte d’agir.ensuite, par le calme qui constitue une etape indisponsable pour toute reussite dans le developpement personnel.

  75. laurent dit :

    bonjour je trouve cela tres interressant , mais rajouter a d autres pratiques sera encore mieux a mon humble avis , et ceux pour completer un peu mieux .du moment ou cela vous convient que grand bien vous fasse y compris a tous ceux pratiquons cette methode gros bisous a tous . et merci ;)

    • Bruno dit :

      Oui bien entendu. On ne peut pas changer de vie simplement sur la lecture d’un article. Prendre conscience de sa force mentale est une première étape. Associée à des techniques auto suggestives comme la visualisation créatrice, l’auto hypnose ou la modification des ondes cérébrales par exemple sera la clé pour initier un changement.

      Bruno

  76. danielle dit :

    Je confirme sans cette capacité extraordinaire notre âme serait constamment plongé dans un désordre permanent, grâce a elle notre environnement spirituel retrouve un équilibre c’est pourquoi il faut toujours travailler harmonieusement avec elle

  77. yacouba dit :

    la force mentale est la puissance génératrice de tous les biens enfouis dans le domaine non localisé.

  78. nadya dit :

    Bonjour, je trouve votre article intéressant mais il manque certains points pour que ce soit complet. Merci pour votre travail que je trouve très formidable…

    • Bruno dit :

      Bonjour Nadya,

      Pouvez vous me dire à quoi vous pensez quand vous dites qu’il manque des points? Cela m’intéresserait de le savoir pour essayer de le compléter.

      Merci
      Bruno

  79. Djadja dit :

    c’est une bonne chose et depuis longtemps c’est ce que je souhaitais pour ma personne.On se dit que les forces négatives font partie de notre personne en oubliant que c’est laisser aller de notre force négative qui au contraire devrait être anéantie plutôt que prendre le dessus sur le mental. Je veux que mon mental prenne le dessus si non je ne fâche très rapidement chose qui ne me plait pas et depuis que j’ai commencé à vous lire ça change un peu et aidez moi SVP
    Merci

    • Bruno dit :

      Bonjour Djadja,

      en fait, la lutte ne sert pas souvent à grand chose et ce n’est pas le meilleur moyen de progresser. Tout au plus vous arriverez à créer un conflit entre votre subconscient t votre conscient. Choisissez plutôt la « force tranquille », une volonté ferme et décidée mais sans colère ni émotion négative.

      Bruno

  80. Christophe dit :

    Bruno,

    Je vous remercie pour cet article que je trouve édifiant. Je vais mettre en pratique son contenu t cela me soulagera beaucoup.

    Chris

  81. salif dit :

    j’ai bien apprécié cet article, et profité de l’occasion vous remercier pour tous ce que vous faites pour les autres.
    permettez moi de le dire vous êtes un vrai maitre.

  82. baali dit :

    c est interessant

  83. Brunet dit :

    C’est tout à fait vrai!
    Jean-Marie Brunet

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