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Protégez-vous de vos peurs


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La peur est la cause de la plupart de nos malheurs et de nos échecs.

Vous savez déjà que la peur est une habitude mentale qui nous a été inculquée par les pensées négatives de l’espèce humaine, mais nous pouvons nous en libérer par des efforts continus et une persévérance inlassable.

La première chose à faire est de commencer à “éliminer” la peur et l’inquiétude.

Un grand espoir agit comme un puissant aimant. Celui qui a un désir ardent et une foi inébranlable en sa réalisation, attire vers lui tout ce qui peut l’y aider – les personnes, les meilleures opportunités, les environnements.

Ainsi, si vous voulez que votre désir se réalise, soyez optimiste, plein d’espoir, confiant et tranquille.

Il est également vrai que celui qui craint quelque chose déclenche des forces qui provoquent ce qu’il redoute. En fait, comme il attend vraiment la chose redoutée, la Loi agit exactement comme s’il le souhaitait ou le désirait.

La Loi opère dans les 2 cas, le principe est le même.

Quelle est la meilleure méthode pour vaincre l’habitude d’avoir peur?

Le meilleur moyen de vaincre l’habitude d’avoir peur consiste à adopter une attitude mentale courageuse, de même que pour nous libérer des ténèbres nous allumons la lumière ou la laissons entrer.

Ne perdez pas votre temps à lutter contre une habitude de pensées négatives en reconnaissant leur puissance et en essayant de les détruire par des efforts considérables. La méthode la meilleure, la plus sûre, la plus simple et la plus rapide est d’admettre profondément l’existence de la pensée positive que vous désirez, alors, peu à peu, elle s’implante en vous et devient une réalité objective.

Donc, plutôt que de répéter “Je n’ai pas peur”, dites avec conviction “J’ai plein de courage” ou “Je suis courageux(se)”, “Il n’y a rien à craindre”.

Pour vaincre la peur, il faut adopter constamment et fermement l’attitude mentale du courage. Il faut penser “courage”, dire “courage” et agir courageusement. Il faut garder en permanence à l’esprit l’image du courage jusqu’à ce que cela devienne une habitude mentale normale. Maintenez cet idéal solidement devant vous et vous l’atteindrez progressivement, votre désir se réalisera.

Laissez le mot “courage” pénétrer profondément dans votre esprit, puis maintenez-le fermement jusqu’à ce qu’il y soit ancré.

Pensez que vous êtes courageux, imaginez-vous en train d’agir avec courage dans des situations difficiles. Sachez qu’il n’y a rien à craindre, que l’inquiétude et la peur n’ont jamais aidé personne et ne le feront jamais. Rappelez-vous que la peur paralyse l’effort tandis que le courage développe l’activité.

Bien à vous
Bruno

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92 Commentaires

  1. Jackson dit :

    Merci Bruno!la plus part des vos article ont change ma vie surtout sur pour control mes pense qui etait domine par la peur!merci encore pour cette article concernant la peur!

  2. bouziane dit :

    tout ce que nous pensens nous l attirons vers nous la peur ou le courage il faut bien faire son choix merci

  3. benoit dit :

    Bonjour à vous !
    Que de jolis textes plein de vérités dont je suis convaincus lorsque je suis dans ce lieu qui m’est familier devant mon écran.
    Toute la difficulté réside dans l’affrontement et la réussite à dompter son « démon ».
    Perso cet après midi j’étais parti pour m’offrir une ballade à vélo car j’adore ce sport. malheureusement après environ 2 kilomètres j’ai rebroussé chemin, mon démon a été le plus fort.
    Depuis ma première attaque de panique j’anticipe la possible suivante.
    Je prends note de tous vos précieux conseils et j’espère un jour terrasser ce démon ! :-|

    • Bruno dit :

      Bonjour Benoit et bienvenue parmi nous

      Je ne peux que vous inviter à parcourir ce blog pour trouver vous même ce qu’il vous manque pour avancer.
      Sachez par avance qu’il existe de toute façon une solution enfouie en chacun de nous et que vous trouverez sans doute ici ou ailleurs le chemin pour y parvenir.

      • assunta dit :

        bonsoir bruno,je suis vraiment contente de vos articles moi c’est surtout les angoisses(penser au pire,peur de cequi pourrait arriver à ceux que j’aime au point d’en déprimer,mais grace à vos articles je vais de l’avant,mais c’est tjrs difficile,je vous remercie beaucoup.

      • Bruno dit :

        Bjr assunta

        Je suis sur que votre persévérance et votre foi en vous vous permettra d’y parvenir
        Bon courage

  4. Narcisse dit :

    Bonjour Bruno,
    Je vous remercie pour vos excellents articles sur les mecanismes de la peur. Je regrette de ne les avoir pas lu plus tot. Car j’aurai alors pris des decisions plus conformes avec mes desirs les plus profonds. Cependant, mes choix avaient jusqu’ici ete dictes par la peur de l’echec. C’est ainsi que me suis retrouve sur une voie de garage. Je vais desormais mediter regulierement sur le contenu de vos articles afin d’orienter mes efforts sur la pensee positive.
    Bien a vous.

  5. nour dit :

    Bonjour,
    Merci à vous pour cet article.
    Il est tout à fait normal d’avoir peur c’est une réaction naturelle face au danger à l’inconnu.
    La peur chez l’homme au même titre que chez les animaux(elle se situe au niveau du cerveau limbique ou cerveau primitif)est une réaction (fight or flight) se défendre ou fuir. On ne peut pas imaginer être débarassé complètement de la peur elle est même utile pour notre survie.
    Le problème réside dans cette réaction démesurée qui n’a rien avoir avec l’évènement rencontré ou la peur latente, phobie qui empoisonne la vie ou la peur de l’inconnu.
    La peur comme toutes les autres émotions doivent être gérées de façon paisible et consciente et ensuite les exprimer d’une manière qui n’est pas dommageable ni à soit même ni à notre entourage.

  6. Diana dit :

    En lisant ce text, oui j’ai eu peur d’ètre courageuse, vous savez…les papillon dans l’estoma. Dans le fond je suis pourtant courageuse dans beaucoup de secteurs de ma vie. Je me suis apperçu réçamement que mes peurs concernais de revivre encore et encore certains cycles. En me voyant aller je mes suis dit,’Stop tout action, retourne au centre de toi même jusque au temps ou ta direction soit claire. Voir ce qui ce passe, je crois, est le premier pas vers le changement. Maintenant je me direr, » Courage »…:)

  7. Jean dit :

    Très bon sujet
    La peur est quelque chose de vraiment paralysante
    et handicapante quant on se laisse
    dominer par elle, lorsque c’est trop cela devient
    maladie a ce moment là il faut suivre une
    thérapie

    • Bruno dit :

      Bjr Jean

      Oui la peur peut être très limitative et il peut être nécessaire de voir un thérapeute, mais bien qu’on ne puisse pas tout régler avec les méthodes de développement personnel, on peut tout d’abord commencer par cela si on se sent assez fort

  8. François dit :

    Merci pour ce que vous faites. Quand à ce qu’il faut en dire; vous avez parfaitement circonscrit le mal. le tout de savoir que toute forme d’émotion est magétique. quand celà est su comme vous l’avez très bien démonteré mieux que je ne saurais le faire, il eaut être à même de pouvoir identifier celle qui vous apportent le bien être au rang desquelles on ne compte pas la peur. je me permet d’ajoter que cela est valable pour toues les émotions. aussi les methodes que vous proposez pour s’en décharger souvent vont largement m’aider. car une chose est de savoir une chose une autre est desavoir s’en débarrasser quand c’est util. Une fois encore merci

    • Bruno dit :

      Bjr François

      merci de votre témoignage. Vous avez raison, nous sommes gouvernés par nos émotions et la peur est celle qui nous limite le plus, c’est pourquoi nous abordons ce sujet ici.

      Bonne journée

  9. kate dit :

    Merci BRUNO pour cet article, il est très enrichissant! J’en retiens la dernière ligne « la peur paralyse l’effort tandis que le courage développe l’activité », afin de me la rappeler dès que nécessaire…

  10. Teresa dit :

    Bonjour

    Merci pour vos articles.
    Je ressens :
    – beaucoup de stress inexpliqué
    – une peur existantielle
    – des pbs de concentration depuis quelques temps

    ces termes car en apparence j’ai tout pour être heureuse : un bon job, un mari, des enfants, une belle maison etc…Pourquoi ces sentiments et comment m’en défaire. merci encore

    • Bruno dit :

      Bjr Teresa,

      il m’est difficile de vous donner une réponse simplement sur un petit commentaire écrit, mais très souvent on trouve la solution dans son enfance, parmi son éducation, ses émotions. Il y a aussi la peur de perdre ce bonheur auquel nous nous accrochons. On s’est créé des schémas limitatifs dont on ne sais se défaire et dont on n’a pas conscience non plus. En fouillant un peu dans son passé on trouve bien souvent la solution. Les techniques d’hypnose ou d’auto hypnose sont bien efficaces dans ce genre de problème tout comme les techniques oniriques (interprétation des rêves).
      Mais de toute façon, une dose régulière de positivisme ne peut que faire du bien et amener un mieux sans même comprendre l’origine du problème.
      Mais de toute façon

  11. Craig dit :

    Tres bon article , on a juste a regarder l’exemple la plus facile est l’exemple ou l’on met une planche de 8 pouce de large par dix pied de long par terre et que l’on marche dessus de bout en bout il n y a aucun danger donc on as pas peur et personne ne mettra un pied a côté. par contre metter la meme planche a 20 pied dans les air et reesseyer le meme traget , si on as peur on tombera indeniablement at sans exeption, donc enlever la peur et mettre le courage a la place ensuite comparer .
    merci

  12. thami dit :

    comme d’habitude vos articles laissent jaillir la lumière du bonheur, de liberté et du calme intérieur auquel vous avez contribué grandement à faire vivre avec pleinétude vos lecteurs et je le dis sincèrement sans vouloir vous jeter des fleurs. un grand merci Bruno . Mais au fait vous récoltez ce que vous semez n’est-ce pas Bruno!
    thami.

    • Bruno dit :

      Bonjour Thami,

      je vous remercie pour ces louanges. Vous parlez de calme intérieur, c’est un état dont on reparlera dans quelques temps. Connaître le calme et savoir le créer dans son corps et son esprit est une force incommensurable pour qui c’est l’utiliser. La méditation fait partie des techniques que j’aime utiliser pour retrouver sérénité et bien être.

  13. Layazid Nora dit :

    Merci bruno, par contre moi je n arrive pas a me debarasser, j ai toujours des paniques , phobies de sortir dehors , car j ai des maux de tetes et etourdissements, alors j ai toujours peur , alors SVP aidez moi a m ensortir de ce calvaire.

  14. GUERO MAMAN dit :

    Merci Bruno,
    A mon avis il a des conditions comme en temps de guerre où le fait d’avoir peur peut sauver, car c’est parce qu’elle existe qu’on se fait prudent. merci encore de ce que vous faites.

    • Bruno dit :

      Un peu de peur ou de stress est une réaction naturelle de l’organisme pour nous mettre en état d’alerte contre un danger. Le problème c’est qu’il en faut juste une petite quantité. Mais au delà d’un certain seuil, cela devient néfaste et dangereux. Il faut alors apprendre à le gérer

  15. aboubacar saidou dit :

    Merci BRUNO,
    Je le savais vous êtes tenaces et vous imaginez ce que vous venez de faire comme surprise agréable non! Eh oui je souffre, tétanisé ne pouvant même pas écrire un mot une lettre. Certes je tremble mais accentué par dix fois par le regard des autres ou la pensée de comment va t-il juger mon intervention ou bien il me minimise.
    d’ailleurs je cherche un bon traitement n’oubliez pas que je prends thé café.

    • Bruno dit :

      Bonjour Aboubacar,
      Le regard des autres fait partie des peurs les plus courantes qui limite notre développement et notre croissance personnelle. Cela mène très souvent vers un manque d’estime de soi. Il existe pourtant beaucoup de techniques dont j’ai déjà parlées pour apprendre à mieux le gérer.

  16. Denise Jetté dit :

    C’est le meilleur article que j’ai lu depuis longtemps car nos peurs se sont les choses qu’on n’a le plus de misère à controler et ça fait du bien d’avoir de l’aide avec des textes comme ça.Merci

  17. Maryse dit :

    Excellent article! Mais comment lâcher prise quand le quotidien est fait de mauvaises nouvelles et de stress important. En 4 mois, j’ai perdu ma maman, j’ai déménagé, je dois faire face seule a l’aménagement de la maison, je dois faire face à des soucis financiers importants, je dois me battre pour garder la maison familiale, je cherche un emploi et mon mari, exténué par un emploi trop prenant vient de craquer et de donner sa démission… Je reste confiante, je veux que notre avenir, et celui de notre enfant, soit différent de ce que nous vivons maintenant mais comment maintenir des pensées positives dans un tel contexte? Cela fait plusieurs années que nous connaissons des revers malgré notre bonne volonté et notre optimisme, mais à la longue… Comment penser positivement malgré cela?

    • Bruno dit :

      Bonjour Maryse,

      S’il vous arrive parfois de manquer de confiance en vous, de vous sentir découragée parce que votre situation vous pèse actuellement alors réfléchissez à vos objectifs et posez vous la question suivante :

      Quels sont mes objectifs dans ma vie?

      En ignorant à ce que vous ne voulez plus, vous allez mobiliser vos forces et votre volonté vers ce que vous voulez réellement.
      Mais quand je dis ce que vous voulez, il faut vraiment que vous l’imaginiez, le ressentiez, le visualisiez. Il faut que vous ressentiez les émotions liées à cet objectif, le plaisir et le bonheur qu’il va engendrer. Il faut que vous marquiez votre subconscient de cette pensée car il est vraiment votre meilleur ami.

      Pour recevoir … il suffit juste de lui demander !

      Donnez vous le temps le soir avant de dormir de penser à ce que vous voulez vraiment pour vous et votre famille. Visualisez-le de manière précise, avec foi et enthousiasme, comme si vous étiez vraiment en train de vivre cet instant.

      Faites-le régulièrement … Et vous verrez, je suis sur que vous rencontrerez prochainement des surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas.

      • Maryse dit :

        Je vous remercie Bruno, votre réponse m’a fait l’effet d’une bouffée d’oxygène! Je vais appliquer vos conseils. Bonne continuation, je pense que votre blog est une aide précieuse à toute personne en recherche d’épanouissement.

      • Bruno dit :

        Je vous en prie. Portez-vous merveilleusement bien Maryse!!

    • thami dit :

      vous y arriverez c’est sùr gardez confiance restez positive et vous verrez que les choses s’amélioreront

  18. PODIES dit :

    Bonjour – merci de votre travail – continuez.

  19. fadila dit :

    pour affronter la peur il faut etre courageuse mer bruno je vais essaye

  20. Adjaratou dit :

    Merci pour tous ce que vous faites, j’ai beaucoup appris de l’attitude positive et les resultats sont bien positif; mais je dois encore travailler sur ma concentration car souvent dans mes pensées positives je me retrouve entrain de divaguer, merci a vous de me donner des astuces pour la concentration.

    • Bruno dit :

      C’est juste une question de persévérance, d’entrainement et de régularité. Simplement ramener vos pensées vers là où vous voulez les emmener, en acceptant le fait que l’esprit s’en détourne. Des que vous avez conscience que vous divergez, ramener vos pensées vers votre objectif, sans stress, simplement mais fermement

  21. Belgasmi dit :

    Bonjour,

    Merci pour cet article

    Ça ouvre les yeux sur un monde plus vaste et sans limite.

    Sans peur on ait libre et ouvert.

    Mais il ne faut pas oublier que un peu de peur peut sauver la vie, préparer nos examens ou entretiens, être à l’heure pour un RDV ou un voyage.

    A mon avis, tout est basé sur la modération :

    Le courage est une vertu entre la lâcheté et la négligence du danger
    La sincérité est une vertu entre l’hypocrisie et la négligence des sentiments des autres
    La générosité est une vertu entre l’avarice et le gaspillage

    Le bien existe toujours entre deux extrêmes, l’extrême du bien et l’extrême du mal.

    Mohamed.

  22. Nathalie dit :

    Bonjour,
    J’apprécie toujours vos articles qui me reboostent. C’est tellement vrai ce que vous énoncez mais on ne met pas toujours à profit tout cela. J’en parle en connaissance de cause, car je suis sur le chemin de la renaissance après une dépression nerveuse qui m’a laissé bien à plat et dont j’essaie de sortir de toutes mes forces. Tous les jours je fais un petit pas vers mes objectifs. Cela n’est pas tous les jours faciles, mais je me souviens de vos articles, et notamment cet article sur le courage va me permettre de me dépasser encore plus que d’habitude. Je pense que, de temps en temps, on a besoin que l’on nous redise les choses que l’on connait mais que l’on n’applique pas forcément.
    Grâce à vous, maintenant, mon chemin se trace un peu plus chaque jour.
    Merci à vous.
    Bonne journée à vous et prenez soin de vous.

    • Bruno dit :

      Bonjour Nathalie et merci de votre témoignage.
      Par votre courage vous allez non seulement progresser, mais en plus par votre exemple vous allez en aider plus d’un.
      Merci encore

  23. Colette dit :

    Merci Bruno, c’est un article très encourageant. A mon avis, il faut inculquer cette mentalité de courage dès l’enfance puisque c’est dès l’enfance que se forment toutes les mauvaises pensées pour lesquelles il est difficile de se défaire plus tard. Avoir une mentalité courage pour tout le monde est pour moi l’idéal, comme ça chacun pourra avancer sans peur dans la vie. Avoir du courage, être positif, optimiste, avoir la foi : c’est la réussite assurée dans la vie. J’avoue que dans ma vie j’essaie toujours d’être positive mais quelquefois c’est difficile

    • Bruno dit :

      Tout se joue et se construit dès l’enfance effectivement. mais si nous n’avons pas eu la chance d’être élevé dans cet état d’esprit, il faut savoir que l’on peut à tout moment en changer le cours. Nous sommes une matière vivante, et par définition en perpétuelle évolution

  24. Rose Laure dit :

    Merci Bruno. Ce texte a été écrit pour moi.je pense que je vais pouvoir avancer vraiment maintenant.

    merci de tout cœur

    Rose Laure (Haïti)

  25. PONTHIEUX SYLVIANE dit :

    C’est vrai!
    Il faut autant d’énergie pour etre dans le négatif que dans le positif!
    Quand on a compris celà, le choix est vite fait!

  26. CHAKRY dit :

    J’aime cet article car il nous amène à penser positivement. En effet, penser qu’on puisse surmonter le danger. J’adore ce que vous faites.

  27. Johnny dit :

    Bonsoir, très bon article ;) J’applique cette méthode pour mon manque de confiance en moi. Au lieu de dire « J’ai peur des gens », « J’ai peur de rougir » ect… je me dis « J’aime les gens », « Je suis à l’aise en toute circonstance ». Depuis quelques jours je me sens déjà plus joyeux et je pense de plus en plus positive. Vive la positive attitude et la visualisation! Le pouvoir de la pensée est énorme, même si je connais pas grand chose sur le sujet. Merci pour les conseils, continuer comme çà ;)

  28. M'hamed dit :

    Salut Bruno,

    Très remarquable comme article.

    La pensée positive est certes très bénéfique, et au fait, ce n’est pas seulement des pensées positives qu’il faut avoir mais aussi avoir ce qu’on appelle de jolies ou de belles pensées comme par exemple penser à quelqu’un de bien, à un beau jardin avec de jolis fleurs, penser à la mer avec sa belle couleur et le sable blanc, à un sourire d’enfant, à une forêt avec une belle verdure…tout cela remonte le moral et aide à continuer

    Bien à vous.

    M’hamed.

  29. Rabab dit :

    je suis d’accord avec vous. l’inquiétude et la peur n’ont jamais aidé personne, et il faut avoir de l’esprit ouvert et courageux. Je dit de l’esprit car toute émotion est la réaction de notre pensée, de notre vision personnelle. Il faut se demander pourquoi avoir peur? et quel est le résultat de ce sentiment de peur? la réponse sera que c’est tout à fait lache de notre part de se laisser à ce sentiment qui détruit notre bonheur devant un fantôme, qu’on ne voit pas, et qu’on lui a permis de maitriser notre esprit et par conséquent notre coeur pour nous laisser dans l’ambarras complet, et nous laisser nuire à notre bonheur.

  30. Caroline TIHOTITEHEI dit :

    qu’est ce que la peur pour moi : c’est une barrière mentale qui me limite dans ma progression spirituelle. Je me souviens il y a maintenant deux ans, quand un soir j’ai été prisonnière de ma peur… j’ai cru mourir… j’avais l’impression que des esprits malsains me poursuivaient… je me suis rappelé qu’il fallait que je prenne courage pour m’en sortir.. je me suis suggéré que c’est une illusion… que j’ai le courage nécessaire pour me réveiller de ce cauchemar.. j’avais déjà hâte d’être à demain.. ça m’a pris au moins une demie heure pour revenir à moi.. et me rendre compte que je me faisais peur seule..

    c’est vrai qu’aujourd’hui, je reconnais que dès lors que je suis prise par une peur quelconque, car il y a reproduction de nos schémas du passé, je prends soin de me rappeler que c’est une illusion.. que c’est un état passager et qu’il faut que je me réveille…

    • Bruno dit :

      Bjr Caroline
      merci pour votre témoignage. Pour être plus efficace, essayez en plus de remplacer vos images mentales par de vraies images rassurantes et positives.

  31. jack dit :

    C’est vrais, c’est toujours lespoir qui fait que l’homme peut agir sans crainte, convaincu et espérer de realiser un but c’est deja chasser les craintes et les peurs qui peuvent interferer entre l’homme et son but.

  32. Sylvie dit :

    Merci pour cet article, j’aime beaucoup la vision du non négatif pour la chnger en une vision plus positive. Par exemple : «Je vais perdre la garde de mon fils». Plutôt que d’utiliser cette phrase, je dirai «Je suis la meilleure personne pour m’en occuper». Voilà!

    • Bruno dit :

      Bonjour Sylvie,

      voici un excellent exemple concret et réel de l’application de cette loi. Vous semblez avoir tout compris et vous démontrez comment cela peut s’appliquer à toutes les situations de vie. Merci merci

  33. nour dit :

    bonjour,
    merci pour tous les articles que vous publiez sur ce site; Ils sont très interessants et enrichissants. moi même je m’intéresse au développement personnel pour ma propre évolution ce qui fait que votre site m’a été très bénéfique.
    bonne continuation
    nour.
    http://plenitube.unblog.fr

  34. Mustapha dit :

    MERCI POUR CE FORMIDABLE ARTICLE

  35. CECILE dit :

    Bonjour
    je suis tout à fait d’accord avec ce que vous avez écrit et je m’y reconnais bien. La peur de l’échec, de ne pas être à la hauteur, de ce que vont en penser les autres si j’agîs de cette façon etc m’a gâché l’existance. Aujourd’hui je pense plus positif, et je me dis que si je n’essaie pas je n’obtiendrais aucun résultat et ce dans quelques domaines que ce soit. Il faut dire que ma période d’ado et jeune adulte ont été difficile à cause de ma timidité maladive et j’avais peur d’échouer dans tout. Il faut se forger un mental positif, des pensées positives et se dire que l’on est comme tout le monde. Ma vie est en train de changer tout comme mon mental et ma façon de vivre. Je suis donc en tous points d’accord avec vous

  36. Jean-Hugues dit :

    Bonjour,

    Si j’ai bien compris pour se protéger de la peur, nous
    devons avoir :

    – Un grand espoir
    – Un désir ardent
    – La foi
    – Etre optimiste
    – Une attitude mentale courageuse
    – Et imprégner notre esprit d’image mentale de courage

    Toutefois, le doute réduit à néant l’espoir.
    Pars ailleurs, c’est bien d’avoir la foi, mais comment l’acquérir ?

    Comment une personne peut elle être et rester optimiste
    lorsqu’elle se trouve face à des difficultés financières
    ou autres ?

    D’ailleurs, un auteur (je ne me rappelle pas qui le disait)
    disait lorsque vous avez sous les yeux des images de
    difficultés et de peur sous les yeux votre esprit reproduit
    dans votre mentale ce qu’il voit.

    Or nous savons que lorsque des images négatives se
    produisent dans notre esprit, il réduit à néant les
    efforts que vous avez faits pour imprégner votre esprit
    d’image de courage.

    Dans de telle situation que fait cette personne ?

    • Bruno dit :

      Réponse:

      remplacer ces idées et pensées négatives par des pensées positives comme c’est écrit dans le texte. Ne pas laisser le doute s’installer et choisir son vocabulaire de façon adéquate. L’esprit a une grande tendance à ne retenir que les peurs et les souffrances en occultant le positif. Il faut inverser cette tendance en abreuvant l’esprit de belles sensations et de belles visualisations. Le reste dans votre vie viendra ensuite naturellement

  37. Rossignol dit :

    Cet article est tout a fait véridique, je l’expérimente chaque jour. La peur et la crainte ne font plus partie de ma vie courante. La paix et la joie l’ont remplacé. Que chaque personne puisse dire la même chose et le monde changera. Amicalement. Sonia R.

  38. christine dit :

    Bonjour Bruno,
    J’ai lu plusieurs fois les histoires extraordinaires de Pierre Bellemare. Lorsque j’ai besoin de courage, je repense aux exploits incroyables réalisées par des gens tout à fait ordinaires dans la vie courante. Confrontés à une situation extrême ils ne se sont pas demandés s’ils avaient peurs ou pas, ils y sont allés! Lire ce genre d’histoires peut servir d’exemple.
    Cordialement,
    Christine

    • Bruno dit :

      Bonjour Christine;

      C’est un exemple de courage et de volonté en effet. c’est une bonne idée de replonger dans ces histoires inédites pour les vacances

  39. jorge dit :

    Bruno

    Demain (lundi 02 aout) je commencerai un cours d’ animation au travail et je serai face a 100 employés d’ entreprise.
    Mon accordeon á la main et mon sourire pour leur annoncer que tous les mois jusqu’ á décembre nous travailleront pendant une heure pour nous amuser, nous détendre pour nous connaitre et pour devenir meilleur au travail, plus courageux, plus créatifs, plus calmes et tranquiles.

    Ce que je viens de lire á propos de LA PEUR et du COURAGEc’est pour moi tres important pour innicier ce cours SANS PEUR, avec DU COURAGE que ce que je vais faire avec ces travailleurs a DU SENS, c’est trés UTILE pour leurs VIES et pour leur TRAVAIL.

    Merci beaucoup BRUNOI para ces mots.
    JE VOUS ÉCRIRAI MARDI POUR VOUS RACONTER COMMENT S’ EST PASSÉ LA PREMIERE CLASSE ET COMMENT AI-PU VAINCRE LA PEUR de la premiére fois.

    Amicalement , Jorge Orellana CHILI

  40. marie france dit :

    pour affronte la peur il faut etre forte des fois ca vien et on peut rien faire

    • Bruno dit :

      Bjr marie france

      C’est justement dans les moments difficiles qu’il faut s’entrainer. Vous obtiendrez alors une grande expérience et vos progrès seront d’autant plus importants

  41. marlo dit :

    je cous remerci bruno pour vos articles pour le traveil que vous fetes

  42. MARINE dit :

    bonjour
    je vais essayer de mettre en application tes conseils car moi ç la peur qui gache ma vie mais je prend courage pour mes enfants ;

  43. christopher dit :

    en fait,nous avons peur de ce que nous ne connaissons pas.nos certitudes viennent du connu donc de l’apprivoisé.

    • Bruno dit :

      Oui la peur vient de l’inconnu. C’est pourquoi nous fabriquons nous-même nos peurs à travers notre imagination. Et c’est pourquoi nous pouvons remplacer ces peurs par d’autres images plus rassurantes

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