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Musique – La santé par la musique grâce à la musicothérapie


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Chacun sait et sent que la musique et le chant contribuent à maintenir notre confort psychologique. A tel point que toute la sphère émotionnelle, ainsi que les capacités d’adaptation sociale de l’individu, dépendent de la façon dont il utilise ses oreilles.

De ce constat découle une utilisation du son dans le domaine psychothérapeutique. La chose n’est d’ailleurs pas nouvelle, puisque c’est depuis la plus haute antiquité que la musique compte parmi les moyens de guérir l’âme.

Aujourd’hui, on peut distinguer deux grandes approches dans ce qu’il est convenu d’appeler la « musicothérapie » : une approche scientifique des vertus de la musique et des sons, et une approche plus « poétique ».

Du coté scientifique, tout le monde connaît la musicothérapie classique, consistant dans l’écoute d’une musique sélectionnée dans un but thérapeutique précis. Chaque œuvre y est pour ainsi dire étiquetée : Haendel redonne confiance en soi, Mozart est antidépressif, Bach clarifie la situation…

Cette forme d’utilisation de la musique vise essentiellement à soulager l’angoisse, à améliorer la communication, notamment en levant les inhibitions, et à rééduquer les handicapés moteurs, sensoriels ou linguistiques…

Une autre branche scientifique de la musicothérapie, qui n’emploie pas la musique, se spécialise dans la modification la structure sonore, comme c’est le cas pour la méthode Tomatis, particulièrement recommandée aux enfants en cas de fatigue scolaire, inattention, instabilité, introversion excessive et même autisme…

Enfin, il existe une musicothérapie relevant plutôt de l’art, voire d’une certaine spiritualité héritière en droite ligne du chamanisme et de la sonothérapie chinoise. Ici la musique, ou la voix, sont mises en rapport avec les viscères et les « entités psychiques » et visent au rétablissement d’une santé globale, psycho-physique.

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25 Commentaires

  1. Je trouve que la musique classique a un effet très positif pour le moral et fait resurgir les émotions de la vie qui peuvent être cachés dans l’ inconscient.J’écoute aussi des musiques de relaxation avec des son de nature et ça m’aide beaucoup: http://sons-nature.good-web.org/

  2. kodjo dit :

    la musique apporte toujours un effet sur tout homme sensible
    Merci Bruno.

  3. Tchou dit :

    Pour l’instant je ne suis qu’au début de tout ça. Mais je traverse une période très difficile, et petit à petit, je me rend compte que ces méthodes m’aident à reprendre le dessus

  4. Daniella dit :

    la musicothérapie est exceptionnelle, Haendel m’ a beaucoup apporté après une dépression, le manque de confiance en moi. Cela m’ a redonné des forces morales et la classe…

  5. Marlyse dit :

    Dès que je suis à la maison, j’écoute de la musique. Cela me relaxe énormément. Je pense même maintenant à enregistrer la musique sur un MP3 afin d’écouter dans le train ou le métro.

  6. Alliance KEMAJOU dit :

    pour ma part la musique c toute ma vie j’écoute la musique à longueur de journée si je devient plus tard sourd je ne chercherai pas la cause ailleurs. Encore heureux qu’au lieu de me détruire elle me permet plutôt de resoudre certains pbs psychiques en plus je l’ai plusieurs fois expirementé dans ma vie et sa marche.
    Merçi pour la musicothérapie car c’est réel…

  7. okou dit :

    le choix de la musique que l’on écoute est important pour notre équilibre
    Merci

  8. okou dit :

    le choix de la musique que l’on écoute est important pour l’équilibre de la personne

  9. jullien dit :

    je suis d’accord avec cette technique qui est très bénéfique pour l’esprit et ainsi se sentir transporter dans le monde je dirais presque (invisible)

    bonne journée à bientôt
    jullien

  10. dali dit :

    c’est vraiment relaxan, la music est comme une enveloppe douce qui vous couvre

  11. Safiatou Lopez dit :

    Je suis tout a fait d’accord votre approche. Quand j’etais adolescente il arrivait parfois que je soit triste sans vouloir parler a quelqu’un. Je me retirait dans ma Chambre et mettais une cassette de 28 degre a l’ombre. Cela me soulageait beaucoup. CE n’est pas pour rien qu’on dit que la musique adoucit les meurs. Merci Bruno.

  12. own dit :

    onjour;

    J’ai déjà entendu parler de la musicothérapie et de ses vertus sauf que j’ai jamais eu l’occasion de la pratiqué mais je pense que me mettrais à sa pratique en raisons de ses nombreux succès ;)

    merci et bonne continuation

  13. Diana dit :

    Salut….
    J’ai vocalizer les sons des 7 chakra en visualisant les couleur qui était transporter par la respiration jusqu’au chakra correspondant de Janvier a Mars 1983. Ca s’appelait « Color Breathing ». Cela a fait énormement de bien vu que je sortais de l’hopital apres avoir fracturer my jambe en ski.
    Résamement j’ai recommencer a faire un mantra et écouter de la music pour enlever le stress que je vie.
    La musique et les paroles que je vien d’écouter est tres belle.
    Merci Diana

  14. Lucie dit :

    Bonjour, Cela est tres bon car moi je le fait de la musicothérapie et cela apporte un bien être absolut.

  15. adèle dit :

    j’ai déjà vu une bride d’émission sur le sujet cependant je n’ai jamais pratiqué une telle méthode.
    Toutefois je crois en ces vertus et en une telle méthode qui conduit vers un mieux être.

  16. ibou dit :

    je suis absolument convaincu du bienfait de la musique sur le comportement et les sensations d’une personne.
    Au cinéma,dans une église,chez soi,…,le choix de la musique est important.
    Un malaise? Une peur? Un stress?Une douleur?…?,la musique peut être d’un apport considérable.

  17. Dora dit :

    ça c’est vraiment la meilleure ! figurez-vous qu’il y a deux jours j’ai connu des insomnies et n’avais pas le cerveau en répos toutes ces nuits. Le lendemain, en fin de journée de travail, j’ai demandé à un collègue de m’envoyer de la musique classique pour me déstresser. Chose qu’il a faite en m’envoyant Bethoven et Mozart. Arrivée le soir chez moi, je me suis installée et mis en marche le volume de Mozart. Que ne fut ma surprise ! J’ai dormi sans m’en rendre compte et s’était vraiment reposant.
    Je suis surprise d’avoir eu l’inspiration d’écouter du classique pour aller mieux.
    Merci à vous de continuer à nous informer.

  18. RIEMER dit :

    Je n’aime pas le début qui est un peu trop criard à mon goût mais la suite est étonnante. La mélodie est douce avec un rythme entraînant et reposant.

  19. Brawe dit :

    J’ai lu l’article je ne peux que dire une chose la musique a un effet réparateur et elle calme les humeurs.

  20. Honore dit :

    Très intéressant, ça nous évite de laisser tomber la musique dans les banalités quotidiennes

  21. Tiana Andriamiarisoa dit :

    bonjour,
    tt à fait d’accord sur ce genre de thérapie mais permettez-moi cher Bruno de vous dire qu’il y des musiques qui ne nous apporte rien,et c’est la plupart du genre qu’on « entend » à longueur de journée,…sauf si on est sous »musicothérapie » bien sûr
    A bientôt et merci encore,mon cher Bruno

  22. krisstou dit :

    Je ne connaissais pas la méthode Tomasis, je vais de ce pas chercher plus d’informations sur le net. Merci pour cet article, qui ne demande qu’à être encore plus approfondi.

  23. mal dit :

    merci de m avoir envoye cet article je suis tres interressee par cette musicotherapie a connotation spirituelle surtout pour les enfants Pourriez vous me donner d autres renseignements afin d avoir une formation
    et merci pour tous les autres sujets si interressants

  24. Martine MENARD dit :

    J’apprends le piano et je ne doute un seul instant de cette nouvelle approche de la musique.

    Pourrions nous seulement imaginer le fait d’un effet inverse par une mauvaise utilisation de cet art??

    En tout cas, nul doute qu’un bien-etre total peut s’acquerrir par la therapie musique

Réagissez !

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