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Confiance en soi : Comment prendre confiance en soi avec 3 puissants secrets

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Comment prendre confiance en soi

Comment prendre confiance en soi est, selon le fameux expert Zig ZIGLAR, la 1ère clé du succès dans la vie.

Effectivement, si l’échec peut avoir plusieurs causes, le manque de préparation par exemple, il est souvent périlleux de tenter quelque chose qu’on ne se croit pas capable de faire ; dans ce cas-là, on doute de tout, même de l’évident.

On finit alors par emprunter les mauvais chemins et on échoue.

Si vous manquez de confiance en vous, si vous désirez prendre confiance en vous, les 3 puissants secrets ci-dessous vous seront fort utiles.

Ils ont été testés avec succès par des milliers de personnes à travers le monde :

Secret n°1 : identifiez la cause de votre manque de confiance en vous

 

Identifier la cause de votre manque de confiance en vous est capital. En effet, comment soigner efficacement une plaie si nous refusons même l’idée d’en examiner la profondeur, l’étendue, etc, afin de déterminer le traitement le plus adéquat ?! 

Si vous voulez identifier la cause du manque de confiance en vous, posez-vous la question suivante : « À l’idée d’être, d’avoir ou de faire (nom de la chose), qu’est-ce qui me fait peur et me fait manquer de confiance en moi-même ? ».

Après avoir répondu à cette question et découvert donc la cause de votre manque de confiance en vous, cherchez à changer votre attitude.

Secret n°2 : prendre confiance en vous en changeant votre attitude

 

Reprendre confiance en soi en changeant votre attitude. Oui, mais pas n’importe laquelle !

Changez votre attitude émotionnelle et mentale. Pourquoi ?

Quand vous manquez de confiance en vous, au niveau émotionnel, vous craignez d’échouer, vous vous sentez mal dans votre être ; et au niveau mental, vous vous dites peut-être même inconsciemment : « Je suis nul, je suis un incapable ».

Vous ne pouvez conserver une telle attitude émotionnelle-mentale et espérer aller avec détermination à votre destination. Or, sans détermination, vous ne mobiliserez pas toutes vos ressources.

D’ailleurs, dans un tel état, n’importe quel problème, obstacle, erreur ou échec vous amènera à abandonner automatiquement la partie. Pire, cela aggravera votre manque de confiance en vous-même.

Si vous voulez changer votre attitude émotionnelle, vous pouvez vous visualiser en train de réussir à être, faire et avoir ce qui vous faisait peur.

Par exemple, si vous doutez de vos capacités à avoir un orgasme, imaginez-vous en train d’en avoir un. Intégrez à votre film des images, des sons et des sensations. Revoyez au moins une fois par jour ce film, et ce pendant 365 jours.

Si vous voulez changer votre attitude mentale, vous pouvez utiliser la répétition écrite de suggestions. Pour reprendre l’exemple se rapportant à l’orgasme, vous pourriez écrire trois fois par jour (le matin au réveil, à la pause de midi et le soir) durant 5 minutes à chaque fois la phrase : « prendre confiance dans les capacités à ressentir l’orgasme ».

Que faire ensuite ? Agissez et commencez par les choses les plus faciles.

Secret n°3 : pour reprendre confiance en soi, commencez par les choses les plus faciles.

 

Pour prendre confiance en soi, vous devez commencer par les actions les plus faciles pour vous, pas par les plus difficiles. Évitez-les soigneusement.

Regardez ce que font les animaux prédateurs. Ils concentrent d’abord et avant tout leurs ressources à la capture des proies les plus faibles. Faites de même.

Comment identifier les actions les plus faciles à entreprendre pour vous ?  Ce sont les actions dont vous avez actuellement les ressources. En effet, si vous en avez les ressources, le risque d’échouer est très improbable, voire inexistant.

Posez-vous donc la question suivante : « Quelles sont les actions dont j’ai actuellement les ressources ? ». Répondez-y et agissez.

Par exemple, si vous recherchez l’orgasme, répondre à cette question peut vous faire voir ceci : vous avez des huiles parfumées susceptibles de vous faire passer à un état de bien-être ; mais vous pensez trop souvent aux soucis et n’arrivez pas à vous détendre.

Dans ce cas, n’essayez pas de vous « forcer » à la détente. Plus vous essayerez, plus vous vous sentirez tendu.

Habituez-vous plutôt, en rentrant le soir, à vous couler un bain bien chaud et à y verser les-dites huiles.

Restez-y une trentaine de minutes. Ne cherchez pas consciemment à vous détendre. Laissez faire votre esprit. Au fil du temps, vous constaterez ceci : il vous suffit de sentir l’agréable parfum d’une huile pour vous détendre automatiquement.

Vous aurez ainsi fait un pas crucial vers l’orgasme.

Vous avez apprécié ces 3 secrets ? Découvrez leur liste complète ; liste qui rendra votre confiance en vous indestructible, et vous offrira également une méthode éprouvée et facilement applicable de réalisation des rêves.

Pour cela, découvrez le guide « Comment développer une confiance en vous indestructible ».

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17 Commentaires

  1. READ dit :

    Tout m’intéresse dans la psychologie pratique et aussi dans vos articles.Merci.

  2. korin dit :

    Bonsoir, en pleine thérapie suite à un bien out je dirai même que non seulement il faut re apprendre à positiver à avoir confiance en soi mais aussi à éliminer les agents pathogènes. Pour moi , c est faire un autre travail mais aussi à faire prendre conscience à mon conjoint de son pessimisme récurent.

  3. Kaci dit :

    Merci Bruno,

    C’est tellement facile que je m’y mettrai.

  4. Rudolph dit :

    Bonjour
    Je trouve l’article est très intéressant
    est ce que l’agressivité et une rection négative

  5. ouattara dit :

    c’est croyable en quelques lignes on sent que tout est possibles

  6. Paupo dit :

    Merci pour ces bons conseils. La plupart du temps, c’est nous même qui nous compliquons la vie ! J’aime beaucoup vos articles !

  7. Eric dit :

    Simple clair et précis, facile à appliquer au quotidien.
    Un petit rappel utile.
    Merci. :wink:

  8. Sylvain dit :

    Beau Bonjour Bruno,heureux de vous lire de nouveau,et dans mon cas je suis déterminé à changer mon attitude pour avoir encore plus confiance en moi,encore un gros merci pour vos très bons conseils.Bye.

  9. djamel dit :

    Bonjour Bruno:
    je tiens à vous féliciter et vous souhaitez plus de persévérance dans vos thèmes et sujet traité ,Bravo!

  10. Laurent dit :

    merci sa me fait énormément de bien

  11. Therese Leduc dit :

    bonjour,
    Article intéressant. Nous fait réfléchir sur pourquoi on manque de confiance. Ouvre des horizons à changer d’attitude et peut être à aller chercher de l’aide.

  12. danielle dit :

    cher Bruno
    j’ai été heureuse de recevoir votre article car je m’apprétais à vous écrire ( je ne recevais plus grd chose de votre site)et j’étais très étonnée
    votre article est le bien venu et les exercices que vs donnez nous aident bien à comprendre le fonctionnemnt de notre esprit et cela m’a conduit à relire aussi d’autres articles sur la confiance, la visualisation , l’image de soi
    merci encore pour tous ces rappels pour réussir notre vie
    oui poui à la persévérance ,valable ds ts les domaines

  13. natou dit :

    Bonjour , l’hypnose thérapeutique est très rapide et efficace pour augmenter la confiance en soi aussi :-) bonne soirée

    natou xx :wink: :-D

  14. domy dit :

    de tres bon conseil comme toujours!
    je suis fan de vos articles!
    et en redemande encor

  15. HAFSA dit :

    je trouvce que l’article est très intéressant

    mais en le lisant une question m’est venue à l’esprit

    est ce que la agressivité comme réaction à des situations
    je dirait qui demande une diplomatie (ce n’est pas le mots exacte ) s’éxplique par manque de confiance et/ou sous estime de sois.

Réagissez !

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!:
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