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Estime de soi : 3 secrets d’estime de soi révélés

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estime de soi

L’estime de soi est une clé fondamentale du succès et du bonheur dans la vie. Ceux qui en sont dotés semblent planer au-dessus de toutes choses : les problèmes ne leur « pourrissent » pas la vie.

Les obstacles ne sont pas pour eux des montagnes. Les erreurs ne les empêchent pas de recommencer d’une autre manière. Les échecs glissent sur eux comme le vent sur la peau.

 

Pour acquérir l’estime de soi, servons-nous de 3 secrets :

 

1er secret d’estime de soi : s’aimer soi-même

 

S’aimer soi-même est le premier et le plus important des secrets d’estime de soi. Celui qui s’aime lui-même se perçoit, comme l’a dit le gigantesque Nelson MANDELA, comme un être « talentueux, magnifique, formidable ».

Il se sait d’une immense valeur et réagit en conséquence, peu importe la situation. N’est-ce pas merveilleux ?! Comment y arriver ?

Pour s’aimer soi-même, il faut :
•    Se chérir soi-même exactement comme vous chérissez ceux que vous aimez. Par exemple, répétez-vous mentalement  le matin : « Je t’aime énormément et inconditionnellement », passez du bon temps avec vous-même en pratiquant une activité aimée, invitez-vous vous-même à déjeuner, au cinéma, … et offrez à vous-même des cadeaux dont vous avez envie.

•    Se féliciter et se complimenter soi-même au moindre succès. N’attendez pas les autres. Ils n’ont pas le temps, la présence d’esprit ou l’envie de le faire. Procédez de la sorte. Dites-vous : « Je me félicite et me complimente moi-même pour… ».

•    Se pardonner à soi-même à chaque fois que l’on fait une erreur et/ou vit un échec. Pour cela, après chaque erreur ou échec, dites-vous automatiquement : « Je me pardonne à moi-même pour… »

•    S’encourager à continuer sa marche vers la réussite même après un faux pas. Pour cela, après chaque erreur ou échec, dites-vous : « Je me pardonne à moi-même pour… ». « Je m’encourage à continuer car en tirant des leçons de ce faux pas, je marcherai plus vite et plus surement vers mes rêves la prochaine fois ».

Mais ce n’est pas tout : vous devez également vous débarrasser des mauvaises croyances.

 

2ème secret d’estime de soi : se débarrasser des mauvaises croyances

 

Les mauvaises croyances diminuent et finissent par réduire à néant l’estime de soi.

Par exemple, si l’on vous a répété par le passé que vous étiez nul en quelque chose et que vous avez fini par le croire, cela va réduire votre estime de vous-même car votre valeur, penserez-vous, est en baisse.

En réalité, loin d’être nul, vous êtes extrêmement puissant : l’être humain a cloné la brebis Dolly ; et vous en êtes un.

L’être humain a inventé l’avion, une machine de plusieurs tonnes défiant les lois de la pesanteur ; et vous en êtes un.

L’être humain recoud aujourd’hui des doigts sectionnés, redonne une vue partielle aux aveugles, amasse des milliards d’euros comme fortune personnelle ; et vous en êtes un.

Débarrassez-vous donc des mauvaises croyances : demandez-vous de prime abord quelles sont les croyances qui diminuent actuellement votre estime de vous-même.

Puis, recherchez dans Google les citations et la biographie des grands leaders qui ont eu au départ les mêmes mauvaises croyances que vous.

Vous saurez clairement quelles sont ou ont été les croyances qui, une fois développées, ont accru leur estime en eux-mêmes. Enfin, une fois par jour, répétez mentalement chacune de ces croyances.

Par exemple, pour Clement STONE, « Un problème est une opportunité habillée en vêtements de travail ». Donc, répétez-vous chaque jour : « Mes problèmes sont des opportunités qui attendent que je travaille sur eux ».  Enfin, obtenez des résultats.

 

3ème secret d’estime de soi : obtenez des résultats positifs

 

Le 3ème secret d’estime de soi, c’est d’obtenir des résultats positifs.

Pourquoi ? Les résultats positifs accroissent l’estime de soi et par conséquent la confiance en soi.

Plus vous obtiendrez des résultats positifs, plus votre valeur propre grandira à vos yeux, plus vous aurez confiance en vous. Cette confiance vous amènera à son tour à multiplier vos actions afin d’obtenir d’autres résultats positifs.

Mais obtenir, presqu’à chaque fois, des résultats positifs nécessite une méthode adéquate, déjà testée et facile à utiliser ; méthode que vous propose par exemple le guide « Comment développer une confiance en vous indestructible ».

 

estime de soi

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16 Commentaires

  1. CHELEF dit :

    Bonjour

    C’est toujours avec un grand plaisir de lire et surtout d apprendre toutes ces choses qui font énormément de bien

  2. yanogo dit :

    Formidable et merci pour tout ce que vous faites pour vos internautes.Cet article m’a vraiment réconforté.

  3. Samia dit :

    Quel dommage de n’avoir pas lu ces articles lorsque je travaillais, actuellement je suis retraitée. Toutefois, je me promets d’appliquer tous les matins ces trois conseils (il n’est jamais trop tard) et surtout les faire lire à mes enfants.

  4. korgo dit :

    Merci pour les trois secréts relatifs à la confiance en soi.J’avoue trés sincérement que j’ai grandi une fois de plus.

  5. LUCETTE dit :

    Bonjour Bruno!
    je suis d’accord avec vous, merci pour le partage! Le matin devant mon miroir je me salut avec un visage souriant, j’ai confiance en moi! Je regarde bien en avant ,je pense du bien de moi-même,je crois en mes propres pouvoirs,je suis déterminé à ne pas manquer mon but.La force mentale fait partie de ma vie,aucune des forces qui nous a été données n’est si subtile,si illimitée, et si formidable dans son pouvoir que celle-là.j’ai réussie énormément de choses avec la force de volonté,je dis merci à bruno de m’avoir fait connaître cette merveille que nous avons à notre disposition.Nous avons un cerveau,de l’imagination,de l’intelligence afin de reconnaître nos possibiltés,et de pouvoir entrainer ces capacités et les diriger vers une réalisation adéquate au but que nous visons. à bientôt
    Lucette

  6. Ekué dit :

    J’aime tous vos articles, c’est tellement édifiant.
    Moi ça m’aide beaucoup
    J’ai une question pour vous Bruno, comment vous avez fait arriver là ou vous êtes?
    bien de chose à vous et à plus

    • Bruno dit :

      Bonjour Ekué

      La réponse est tout simplement la curiosité et l’envie de changer de vie. A force de chercher, lire et tester, on arrive à se faire une idée du sujet

  7. NEPHTiiK dit :

    Ces paroles sont si simples, évidentes et logiques à comprendre et à appliquer… Mais pourtant, il y a encore tellement de gens aujourd’hui-même qui ne le retienne pas, ou qui n’ont tout simplement pas envie de l’appliquer pour diverses raisons… Quel gâchis.
    Merci pour ce texte.

  8. ouattara dit :

    vraiment incroyable et exceptionnel tout simplement

  9. venceslas le timide dit :

    je trouve cet article très passionnant pour la réussite et le bonheur. c’est très cool

  10. ADJAMAI Rolland dit :

    Bonsoir monsieur
    Je vous remercie pour cet article.Effectivement, nous devons apprendre à nous aimer avant de pouivoir aimer les autres.Mais c’est ce qui manque à l’humanité aujourd’hui. Il suffit de jeter un regard autour de nous pour s’en rendre compte. Juste une petite difficulté et on ne s’appartient plus.On émet toute une série d’hypothèses, surtout chez nous en afrique où on croit tellement au pouvoir maléfique des sorciers. En dépit de tout, nous devons rester sereins et croire fermement qu’aucun mal ne peut nous atteindre s’il ne trouve une place en nous.

  11. Pacome dit :

    Je viens d’ apprendre beaucoup de chose en quelque phrase . Merci frère

  12. lilia2203 dit :

    Plus facile à dire qu’à faire surtout pour les personnes dont les parents les rabaissaient continuellement pendant leur enfance…je ne dis pas que c’est perdu d’avance, je dis seulement que c’est un travail de longue haleine qui necessite un investissement total..

  13. Monique Dube dit :

    Vraiment tres interessant : une vrai mine d’or. Ça peut aider beaucoup de monde. Ca vaut la peine de l’imprimer et de relire de temps de temps

  14. Veronica dit :

    J’ai lu avec interet les trois secrets .
    Les trois secrets vont pouvoir m’aider à pouvoir monter l’échelle dans la vie .
    Je travaille depuis plusieurs années mais je ne sais pas comment arriver à pouvoir economiser

  15. Anna dit :

    Merci encore pour ce nouvel article tres encourageant !
    A moi maintenant de le mettre en pratique.

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