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Encens – Accessoires de méditation : les encens naturels


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Les encens ont un passé immémorial en tant qu’accessoire de méditation, puisque leur usage remonte à la plus haute antiquité sumérienne et indienne.

Aujourd’hui, chacun peut se procurer très facilement des bâtonnets ou des cônes d’encens combustibles, ou des résines, herbes ou fleurs à faire brûler sur la braise.

Il va sans dire que les meilleurs encens sont toujours les plus naturels, et qu’à l’exception de certains bâtonnets traditionnels d’excellente qualité, mieux vaut utiliser les poudres et résines plutôt que les préparations combustibles en bâtons, généralement assez industriels et… chimiques.

A noter, toutefois, que la durée de combustion des bâtonnets d’encens japonais traditionnels correspond au temps moyen que doit durer une méditation, et l’extinction de l’encens indique donc de manière très pratique la fin de la séance.

Quant au choix des parfums, il dépendra évidemment des goûts de chacun, mais aussi de l’effet souhaité. Pour la méditation, on évitera les encens à l’orchidée, à la rose ou au musc, beaucoup trop capiteux. Mais la lavande pourra parfaitement calmer les personnes stressées, tout en facilitant la concentration lorsqu’on la marie avec un peu d’essence de rose bulgare.

Les encens les plus utilisés sont :

* le benjoin qui est réputé pour stimuler l’intellect,

* la myrrhe que l’on brûle traditionnellement dans les cérémonies religieuses de très nombreux pays

et qui est censée favoriser la méditation dans la mesure où elle calme la nervosité et l’angoisse,

* le galbanum que l’on mélange souvent à d’autres encens pour les dynamiser et qui favorise la concentration.

Qu’ils soient japonais, tibétains, indiens, népalais ou indonésiens, les encens sont en tout cas toujours les bienvenus lorsqu’il s’agit d’assainir l’atmosphère ou… de créer une atmosphère.


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Catégorie: Méditation

17 Commentaires

  1. David dit :

    je suis radieux des informations recueillis grace à cette page. j’étais réellement ignorant dans la matière grace à vos éclaircissements je saurai m’orienter dans mes choix tout en évitent les désagréments nocives que sens doute m’auraient causés dans mon ignorance en matièr. Je ne savais meme pas qu’il existait les encens chimique et naturels. Merci encore de votre mis en garde

  2. birame dit :

    merci beaucoup bruno, votre bolg est vraiment formidable. il aide énormement avec tout son contenu, vraiment merci encore une fois. :-P

  3. Sophie dit :

    Merci Bruno pour cet article qui éclaircit ma vision de l’encens.
    Objet « à la mode » pour être « à la mode » zen il y a quelques temps de cela, j’ai appris plus tard qu’il était cancérigène et ai donc arrêter d’en faire brûler, à mon grand regret.
    Suite à ton article je vais rechercher de l’encens plus naturel et vais enfin pouvoir profiter de ses bienfaits à nouveau. Merci !
    P.S : où trouver de l’encens naturel ? Qu’en est-il du papier d’arménie ?
    A très bientôt !

    • mane dit :

      Salut Sophie, tu désires trouver de l’encens naturel qui ne soit pas cancérigène! Je te propose un encens que j’utulise depuis ma tendre enfance qui est en fait la sève d’un arbre qui pousse naturellement chez nous en Casamance au Sud du Sénégal. Merci

  4. Jules dit :

    Dans ma culture catholique et dans notre tradition BASSA’A , nous utilisons l’encens très souvent pour chasser les mauvais esprits ou pour faire régner l’harmonie dans la maison.

  5. njakam dit :

    merci beaucoup pour l »article, j’aime les encens moi aussi, et je comprend maintenant pourquoi certains font mal à la tête, c’est qu’ils sont chimiques. En dehors de la méditation, est ce qu’il y a des encens favorisant l’ambiance et la sensualité en amour. Amicalement.

  6. Nono dit :

    Je ne vous contredirai pas car, en tant que Vaishnav, un adorateur de Vishnou, l’encens est le premier des articles que l’on offre pendant le culte; et quand bien même l’on aurait pas, pour une raison ou une autre, le temps matériel pour offrir tous les articles, l’encens à lui seul peux palier à ce manquement.

  7. Christopher dit :

    J’apprécie cert article qui m’ouvre le voile sur une pratique encrée dans ma culture et dont l’apport m’a toujours m’échappé. Toutefois j’aimerai savoir si à part le rôle de favoriser la concetration et la méditation l’encens peut avoir une influence de nature spirituelle ou de purification ?

    Amicalement

    Christoopher

  8. mane dit :

    C’est avec beaucoup de plaisir que j’ai lu cet article. Car il vient confirmer mes recherches personnels sur l’effet de l’encens sur les êtres humains lors de méditations. Je rappelle que je suis musulman et pratique beaucoup la méditation qu’on appelle chez nous le « WIRD ». j’utilise souvent un encens naturel qui est en fait la sève d’un arbre qui pousse chez nous en CASAMANCE c’est au sud du Sénégal « le santan »

  9. ngueguo dit :

    Quand l’enfant Jésus est né
    les bergers lui ont offert l’or ,la myrrhe et l’encens
    je pense que ce que vous dites n’est pas faut
    un seul mot continuez
    Laurent

  10. ATTEMENE dit :

    J’étais un peu réservé pour l’utilisation des encens mais avec ces infos je me rends compte que leur utilisation ne peut faire que du bien. Je vais donc en essayer quelques uns.

    Merci

  11. WILANE dit :

    Chez nous en Afrique de l’Ouest (Sénégal) on utilise beaucoup l’encens mais c’est surtout pour nous les femmes un moyen de séduction (genre aphrodisiaque)et il y a beaucoup de variétés (en pâte, herbe, graine, etc…). Et c’est les parfums qu’on y mette qui fait la différence.

    On utilise l’encens le plus pendant l’hiver car ça réchauffe.
    A bientôt.

  12. elise dit :

    merci pour ce message .Maintenant je sais comment choisir les encens.

  13. sautron dit :

    franchement les encens m’aident a rester zen, quand je suis angoissée, j’en mets partout dans la maison et là je retrouve ma sérénité et mes ondes positives.Faut dire que mon fils , qui fait du taî chi me motive dans ce sens

  14. Christine-Carmen dit :

    Les encens ! Ils sont indispensables pour commencer à se détendre et pour assainir l’atmosphère ! J’en brûle quelques uns également lors d’une prière, un hommage rendu à une personne décédée pour lui signifier que je ne l’oublie pas, et lui faire savoir que je sens bien qu’elle est parfois, là, près de moi. Cette âme invisible mais que je perçois dans ce monde de l’invisibilité m’aide et me guide dans mes recherches ! Merci Bruno pour votre article que j’ai aimé ! Cordialement !

  15. Renee dit :

    Bonjour Bruno.
    Merci de nous faire connaitre l’utilisation d’Encens.
    J’aimera savoir si l’utilisation de l’encens en baton n’aura pas un effet secondaire par la sante(la fumee).
    Merci pour tous les mails que vous m’avez envoye. je les ai apprecie.

    Renee

  16. guillaume dit :

    merci tres bel article j’en allume le soir en rentrant du travail cela me détend merci pour tous vos articles

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