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Yoga – Avec le Prâna du Yoga, faites le plein d’énergie


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Dans le Yoga, le terme utilisé pour désigner l’énergie est « prâna ».

C’est un mot qui a été popularisé par le prânayama, un ensemble de techniques respiratoires présenté dans les manuels de yoga comme visant à développer la capacité pulmonaire et à favoriser l’oxygénation du sang.

Au-delà du yoga, le prâna c’est aussi la grande respiration, ce qui respire dans le cosmos. Dès qu’il y a vie, il y a prâna.

Dans le Yoga, on se préoccupe de capter cette énergie pour être bien oxygéné et ainsi favoriser la santé, mais aussi pour pacifier l’émotionnel et s’ouvrir à des états de conscience non mentaux. Grâce au prânayama on passe donc d’une fonction matérielle, la respiration, à quelque chose qui rentre dans le domaine du spirituel.

Or, le Yoga nous apprend qu’on ne peut pas avancer dans le travail spirituel si l’on manque d’énergie. Indéniablement, nous avons besoin d’énergie pour nous libérer de nos conditionnements. Ainsi, faire un pas en avant sur le plan de l’énergie, c’est faire un pas en avant sur le plan de la conscience.

Il ne nous reste plus – et c’est là le but même du Hatha Yoga – qu’à canaliser cette énergie, à l’améliorer et à la stocker. C’est pourquoi chaque posture constitue une technique de canalisation énergétique. Progressivement, on amène l’énergie au niveau des genoux, puis dans la tête, puis dans les bras… et c’est ainsi qu’au final on énergétise tout son corps et qu’à la fin de la séance on déborde de prâna.

Pour être en bonne santé, pour vivre longtemps mais surtout pour poursuivre le voyage dans l’état méditatif, le Prana du Yoga vous redonne la vitalité qui vous a toujours été indispensable.

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Catégorie: Yoga Energie

19 Commentaires

  1. Ella Lair dit :

    Merci Bruno pour tout ce que vous nous revelez sur nous meme.
    Je me demande pourquoi je n’ai pas appris tout cela plus jeune.
    Merci, merci et encore merci
    :roll:

  2. danielle dit :

    J’arrive à l’âge de 60 ans pour prendre conscience que nous sommes constituées d’énergie et que c’est elle qui fait ce que nous sommes
    à la retraite, je suis avide de tous vos articles
    Enfin je peux m’occuper de moi, car cela prends du tps de vous lire,et de mettre en pratique
    voilà quelques semaines, je me suis mise à la relaxation, un peu d’autohypnose ,un peu d’exercice physique et je me sens mieux; + optimiste, – de douleurs chroniques
    Merci Bruno,que vous soyez remercié par une vie encore plus « riche » en évènements positifs

  3. sahondi dit :

    c super!!!ne vous lassez jamais de eduquer à propos de ces notions aussi simples de la vie

  4. sahondi dit :

    Quand je pense que sans oxygène nous ne sommes rien§!et que avec le yoga je vais ameliorer mon prana je suis trés flatteé.

  5. anas dit :

    vraiment j’avais une grande volonté a pratiqué la yoga mais quand j’ai lu ce document j’on ai plus de volonté.
    merci a vous c’est un très bon document plien et riche des information ……..merci a vous

  6. Micheline dit :

    Cette article est tres intéressante. Bien expliqué. Il y a de plus toute sorte de Yoga

  7. DZANGUEU Pierre dit :

    BEAUCOUP APPRECIE VOTRE ARTICLE.AIMERAI ETRE PLUS EDIFFIE PAR RAPPORT A RELAXATION ET ENERGIE

  8. Hajasoa dit :

    Je suis impatiente de tester le prana du yoga, surtout que je commence à prendre de l’âge. De plus, votre article est tellement intéressant que je désire en savoir plus. Merci !

  9. Marie Chantal dit :

    Vos articles ont toujours été de bons conseils. Jai aimé surtout l article sur la pratique du yoga qui permet de faire le plein d’énergie, j aime surtout le côté spirituel. Merci à vous pour tout ce que vous nous apprenez

  10. zahra dit :

    Toujours du nouveau avec des articles du haut niveau.
    Merci Bruno.

  11. guylaine dit :

    c sur que si nous n’avons pas une bonne fonction vital pour notre corp (energie-etc).nous n’avancerons jamais .il faut bien recharger se corps et l’aider et surtout l’ecouter(c une machine) vous avez de bon article

  12. Marjorie dit :

    je pense que cette sorte de vie qu’on as la , ont a plus que besion ces forme de methode de relaxation, ah oui ! sinon c’est tout simplement la bagard pour une vie d’aujourd’hui. alors je dis merci pour l’idee.

  13. Caroline Tremblay dit :

    Ouais c’est fou comme on peut avoir de l’énergie après une séance de Yoga! Croyez-moi, j’en ai fais l’expérience, une fois je l’ai fais et j’ai fais mon ménage à une vitesse incroyable. Une fois aussi j’avais de la difficulté à dormir, j’ai fais une séance de yoga et j’ai dormi comme un bébé.

  14. dr csingar maria dit :

    Formidable interpretation du yoga!

  15. ghafami dit :

    Cher Bruno,
    Voici un article qui ne fait qu’augmenter encore mon intérêt et ma curiosité pour vos écrits…MERCI pour votre générosité.

  16. adele dit :

    j’ai eu droit à une séance gratuite et le moment le plus intense a été la relaxation en fin de ce cours. Moment fort agréable. Cependant, je n’en ai pas assez pratiqué pour que cela soit bénéfique.
    Beaucoup de gens autour de moi me parle des bienfaits du yoga.

  17. lacheheb dit :

    toujours vos articles sont tres interressants, je trouve que le Yoga en lui meme aide dans bcp chez l’homme ,on a besoin de localiser notre energie et de pouvoir, utiliser afin d’etre capable de maitriser tous nos sens

    merci

  18. Marlyse dit :

    Super article!!!! Je suis encore novice dans le yoga. Je peux cependant affirmer que mes 1ères séances m’ont fait beaucoup de bien intérieur.

  19. japy dit :

    article toujour aussi exellent

Réagissez !

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